L-karnitin | használata, szedése, káros hatásai
Az egyik legismertebb zsírégetéshez kötött kiegészítő: az L-karnitin. Függetlenül attól, hogy mi a célunk, legyen az zsírtömegünk csökkentése, izomtömegünk, illetve teljesítményünk növelése, sikeressége azt a bizonyos mérleget pozitív irányba fogja billenteni. Természetesen csak akkor, ha megfelelő mennyiségben van jelen a szervezetben.
A Kreatin | Hatása, szedése, kúra
A kreatin egy több aminosavból álló szerves vegyület. Ezek az aminosavak, a glicin, az arginin és a metionin. Az emberi szervezet több formában is tartalmaz kreatint, tiszta, szabad formában illetve foszforizált formában is. A normális kreatin szükséglet kb. 2-3g/nap egy kb. 90 kg ember esetén. Ennek a felét táplálkozással is be tudjuk vinni.
Impact Whey Protein Vs. Impact EAA | Melyiket válasszam?
Impact Whey Protein vagy Impact EAA? Melyiket válasszuk a céljaink eléréséhez?
Hogyan lett az Impact EAA a fejlődésre megalkotva
Tudd meg, hogyan alkottuk az Impact EAA formulánkat, ami egy kivételes eszköz a edzés utáni regeneráció kipipálására és az célok eléréséhez.
Mik az esszenciális aminosavak? | Minden, amit tudnod kell
Ismerd meg az esszenciális aminosavakat, előnyeiket, szedésüket, illetve van-e mellékhatásuk.
Impact EAA — A következő nagyágyú a kiváló eredményekért
Az Impact EAA ugyanúgy hozzájárul az izomépítéshez, mint egy adagolókanálnyi tejsavófehérje, de kalória-, zsír-, és cukormentes formában teszi ezt.
THE Pre-Workout edzés előtti | Állj készen minden edzésre!
Itt az ideje, hogy megkapd az igazi energialöketet és fókuszt amire már régóta vágysz! A THE Pre-Workout edzés előtti formula meg fog adni mindent, amire szükséged van, hogy teljes gőzzel végig nyomd az edzéseket.
A legjobb táplálékkiegészítők kerékpározáshoz
Idővel lehet, hogy elkap minket a versenyszellem (még akkor is, ha csak önmagunk ellen versenyzünk), és akkor majd jobb és jobb teljesítményt akarunk nyújtani. Eleinte rendbe tesszük az étrendünket és amellett, hogy helyesen étkezünk fontolóra vesszük a táplálékkiegészítők használatát is, hogy a lehető legtöbbet hozzuk ki magunkból.
A 6 legjobb táplálék-kiegészítő futók számára, hogy fel tudd venni a versenyt!
Amennyiben rendszeres futsz, akkor már tudod, hogy rengeteg tényező befolyásolja, azt hogy egy futás jól vagy rosszul fog sikerülni. Ha nagyon elkapott a versenyszellem, akkor csekkold az alábbi táplálékkiegészítőket, melyeken akár a futásod ideje is múlhat.
A legjobb táplálék-kiegészítők a HIIT edzéshez | Légy ura a zsírégetésnek!
A magas intenzitású intervallum edzés (HIIT) a testmozgás egy olyan formája, amely határozottan nagy iramot diktál testednek ezért fontos, hogy a megfelelő dolgokkal töltsük meg a tartályt a kemény munka előtt, közben és után.