Mi az a BCAA?
Az elágazó láncú aminosavak, közismertebb nevükön BCAA-k, mindössze három esszenciális aminosav csoportját alkotják: leucin,
izoleucin és valin. A BCAA-k természetes módon előfordulnak a fehérjében, ami segít felépíteni és támogatni az izmokat - tökéletes az edzés utáni turmixokhoz. A BCAA-kat esszenciálisnak tekintik, mivel a szervezeted nem tudja előállítani őket, ezért a táplálkozásodból kell származniuk - ami időigényes és költséges lehet, így étrend-kiegészítőink remek lehetőséget nyújtanak arra, hogy a kiegyensúlyozott táplálkozás mellett extra lökést kapj az esszenciális aminosavakból.
Milyen előnyei vannak a BCAA-knak?
A BCAA-k természetesen előfordulnak a fehérjében, ami támogatja az izomtömeg növekedését és fenntartását - tökéletes bármilyen edzési célhoz. A BCAA-kiegészítőket többféle formában kínáljuk, beleértve a tablettákat is, így bármilyen életmódhoz alkalmasak, függetlenül attól, hogy mennyire elfoglalt vagy. A BCAA-kiegészítés olcsó és problémamentes kiegészítője lehet az étrendjének, hogy biztosítsa az elegendő aminosav bevitelét.
A BCAA termékeink
A BCAA termékek hatalmas választékával rendelkezünk, amelyek bármilyen étrendhez és költségvetéshez alkalmasak. Poraink szuper kényelmesek és könnyen a rutin részévé tehetőek, mivel egyszerűen csak vízhez vagy gyümölcsléhez adhatóak. Tablettáink, még nagyobb felhajtás nélküli használhatóak, ha sietős a dolga.
Az Esszenciális BCAA 2:1:1 kiváló minőségű formulánk, a három esszenciális aminosavat tartalmazza:
• Napi vagy edzés előtti, alatti és utáni shake
• Nagyszerű bármilyen fitneszcélhoz
• 15 finom, frissítő ízben kapható
• 4g BCAA 2:1:1 arányban*
Ha szupergyors és egyszerű megoldást szeretne, próbálja ki az Esszeciális BCAA tablettákat:
• Három esszenciális aminosavat tartalmaz
• Hozzáadott B6-vitamin
• Bármikor fogyasztható
Miért ne vetne egy pillantást szuperkényelmes aminosavporunkra, a 100% Béta-Alanin aminosavra:
• 1,5g béta-alanin*
• Alkalmas húsmentes étrendhez
• Ideális edzés-előtti shake
• Természetes módon előfordul a fehérjében, ami támogatja az izomnövekedést
Túl sok a termékválaszték? Fedezze fel a Legjobb BCAA táplálék-kiegészítőket.
*A tápértékadatok az ízektől függően változnak.
GYIK - gyakran ismételt kérdések
Mit jelent a BCAA rövidítés?
A BCAA az elágazó láncú aminosavak rövidítése (branched-chain amino acids). Hármat foglal magába: leucin, izoleucin és valin.
Hány fajta BCAA terméket árultok?
Több, mint 10 féle BCAA terméket találsz oldalunkon, még vegán opciót is!
Igen, van sima vegán BCAA porunk, illetve komplex vegán BCAA formulánk is.
Használhatok BCAA-t fehérjeturmix helyett?
A BCAA-k nem lennének jó helyettesítői a fehérjeturmixnak és fehérjeporoknak, mivel nem teljes értékű fehérjeforrás.
Miért van több leucin a BCAA-kban, mint izoleucin és valin?
Ez az arány természetesen az izomban is előfordul. Emellett a leucin fontosabbnak tűnik az új izomfehérje szintézisében.
Hatékonyabb a BCAA vagy csak külön, a leucin szedése?
Kutatások kimutatták, hogy közvetlen összehasonlításban hatékonyabb a BCAA-k szedése a leucinnal szemben az izomfehérjeszintézis szempontjából.
Mikor a legjobb a BCAA-k szedése?
A legjobb időpont a testmozgás körül van, akár előtte, akár utána - sőt, bizonyos esetekben még közben is. Tényleg attól függ, hogy mikor a legpraktikusabb az Ön számára.
