Mi az L-karnitin?
Az L-karnitin egy nem esszenciális aminosav, ami azt jelenti, hogy a szervezetünk természetes módon állítja elő lizin és metionin aminosavakból. Szerepe a hosszú szénláncú zsírsavaknak a sejtek mitokondriumaiba történő szállítása, ahol az energia keletkezik. Két típusa létezik: az L-karnitin-tartarát és az acetil-l-karnitin - az előbbi az, amely a leggyakrabban fordul elő a fitnesz kiegészítőkben, míg utóbbit a szervezetünk állítja elő.
Az L-karnitin hatása
L-karnitin kiegészítőink könnyen elkeverhető por formában és kényelmesen bevehető kapszulákban is elérhetők, amelyek hozzájárulnak ahhoz, hogy mindenki biztosan hozzájusson a karnitinhoz a fizikai fejlődés érdekében. Termékeink a napi aminosav-bevitel pótlásnak kényelmes módját biztosítják. Mivel egy aminosavról van szó, az L-karnitin természetesen előfordul a fehérjében, ezáltal segít az izomépítésben és- regenerációban, amely létfontosságú minden fitnesz cél elérésében.
L-karnitin termékeink
L-karnitin kiegészítőink minden életmódhoz alkalmasak - olyan opciókat is kínálunk, amelyek teljes mértékben gluténmentesek, vegetáriánusok és vegánbarátok. Ezek bármilyen rutinba beépíthetők, hiszen a porunk hozzáadható bármilyen italhoz, az L-karnitin kapszula pedig bármilyen étellel bevehető - így az L-karnitin szedése pofonegyszerű és problémamentes!
100% Acetil L-Karnitin Aminosav
Aki a por alapú készítményeket részesíti előnyben, válassza a 100% Acetil L-Karnitin Aminosavunkat:
- Adagonként 500 milligramm acetil L-karnitin*
- Kiválóan támogatja az izomtömegnövekedést
- Vegetáriánusoknak is
- A megszokott turmixhoz és italokhoz is hozzákeverhető
Folyékony L-Karnitin Aminosav
A maximális kényelemről aFolyékony L-Karnitin Aminosavgondoskodik:
- Kapszulánként 500 milligramm L-karnitin
- Alkalmas húsmentes diétát követők számára
- Tökéletesen támogatja az edzéseket
- Egyedülálló folyékony hatóanyag
További opcióink között szerepel a népszerű L-karnitin tabletta:
- Az ajánlott napi bevitel 2 kapszula, amely 1 gramm L-karnitint tartalmaz
- Szuper kényelmesen beilleszthető a napi rutinba
- Az edzések támogatására kifejlesztve
*A tápérték információk íztől függően eltérhetnek.
GYIK
Az egyik leggyakrabban feltett kérdés, hogy az L-karnitin mire jó? Lássuk!
Az L-karnitint energiaszállítóként is szokták hívni, ugyanis a legfontosabb szerepe, hogy átvigye a hosszú szénláncú zsírsavakat az izomsejtek falán, ahol ezek a zsírsavak elégnek, ezáltal pedig energia szabadul fel, amelyet a szervezetünk fel tud használni.
Mi a különbség az L-karnitin és az acetil L-karnitin között?
Az acetilcsoport lehetővé teszi, hogy az L-karnitin átjusson a vér-agy gáton.
Az L-karnitin tabletta vagy a por a jobb választás?
Mindkettő ugyanolyan hatékony. A választás csupán csak a használat praktikusságától függ és attól, hogy kinek melyik beviteli forma felel meg jobban.
L-karnitin ital vagy L-karnitin kapszula?
A válasz ugyanaz, mint az előző kérdésnél: mindkettő ugyanolyan hatékony, az egyéni preferencia lesz a döntő. Ha valaki nem szeretné a kapszula vagy tabletta formájú kiegészítői számát növelni, válassza apor alapú termékünket, amely vízzel vagy gyümölcslével kényelmesen fogyasztható. A gyorsabb felszívódás érdekében innovatív folyékony hatóanyag tartalmú kapszulánkat ajánljuk.
A karnitin esszenciális aminosavnak számít?
Nem, a karnitin nem esszenciális aminosav (habár esszenciális aminosavakból szintetizálják).
Mennyi az ideális L-karnitin napi adag?
Az eredményes és tartós fogyás, illetve zsírégetés érdekében az L-karnitin ajánlott napi adagja 1-3 gramm, legalább 24 héten keresztül.
Az L-karnitint mikor kell bevenni?
Az L-karnitint tanácsos 30-60 perccel bármely fizikai aktivitás előtt bevenni. Ez az idő a folyékony formulájú kiegészítővel lerövidíthető, hiszen a szervezetünk azonnal hasznosítani tudja.
Mi az L-karnitin fogyásban játszott szerepe?
Amellett, hogy az L-karnitin energiát szállít, fontos szerepet játszik abban is, hogy a zsírt energiává alakítsa át, amellyel hozzájárul a zsírégetési folyamathoz. Habár a szervezetünk is termel karnitint, ha kifejezetten fogyás a célunk, akkor érdemes ezt L-karnitin tartalmú kiegészítőkkel is bebiztosítani.
Mi az L-karnitin mellékhatása? Biztonságos az L-karnitin szedése?
Az L-karnitin alapvetően nem rendelkezik káros mellékhatásokkal. Természetesen, mint ahogy minden más kiegészítő esetében is, az L-karnitin fogyasztásánál is rendkívül fontos a mérték, túlzott bevitele ugyanis már okozhat hasi és emésztőszervi panaszokat.
Bejelentkezés/Regisztráció a kívánságlista használatához!
Bejelentkezés/Regisztráció a kívánságlista használatához!