Pontosan tudjuk, miről van szó – kicsit megszorultál anyagilag, de semmiképpen sem szeretnél pont a fehérjeturmixokon spórolni és búcsút mondani az izmoknak, amelyekért olyan keményen dolgoztál. Nos, szerencsére nem is kell. Következzen 5 magas fehérjetartalmú 5 olcsó protein shake recept!
További kedvezményre vágysz? Használd a PROTEINBLOG kódot és 35%-os kedvezménnyel juthatsz hozzá a kiszemelt termékekhez fehérjepor lista oldalunkról.
5 kedvező árú protein shake recept
Mokkás reggeli fehérjeturmix – valódi koffein bomba
Protein shake recept listánk első szereplője egy valódi koffein bomba! Tökéletes reggeli ébresztő turmix. Nincs más dolgod, mind összeturmixolni minden hozzávalót és elfogyasztani.
- 1 adagolókanál csokoládé ízű Impact Whey Protein
- 1 teáskanál intant kávépor
- 300 ml tej/víz
- 1 maroknyi jég
- 3-4 csepp Csokoládé ízű ízesítőcsepp (Flavdrops)
- 30 g Nagyszemű zabpehely
Narancsos jégkrém fehérjeturmix – nyárias protein shake recept
Az íze, mint egy jégkrémé, de mégis makróbarát. Egyszerűen csak dobálj mindent egy turmixgépbe, és már tálalhatod is.
- 1 adagolókanál vanília ízű Impact Whey Protein
- 350 ml tej/víz
- 2 db hámozott és fagyasztott narancs (fagyasztás előtt cikkekre szedve)
- 3-4 csepp vanília ízű ízesítőcsepp (Flavdrops)
Mogyoróvajas kreatin turmix – izomépítéshez jó választás
A kreatin bizonyítottan, jelentős mértékben hozzájárul a fizikai teljesítményhez, tehát miért is ne adnád hozzá a mogyoróvajas turmixodhoz?
Csak turmixold és tálald!
- 1 adagolókanál csokoládé ízű Impact Whey Protein
- 1 evőkanál Mogyoróvaj
- 350 ml tej/víz
- 3-4 csepp csokoládé-mogyoróvaj ízű ízesítőcsepp (Flavdrops)
- 1 maroknyi jég
- 5 g Myprotein Kreatin Monohidrát
Banoffee diétás fehérjeturmix – ínyenc protein shake recept
Ez a turmix tökéletes azoknak, akik szeretnének szálkásodni egy kicsit, hiszen az Impact Diet Whey zöldtea kivonatot, acetil L-karnitint és esszenciális zsírsavakat is tartalmaz. Ráadásul zsírszegény tejet/vizet és ízesítőcseppet használva anélkül csökkentheted a kalória- és szénhidráttartalmát, hogy bármilyen különbséget éreznél az ízén.
Csak turmixold és idd!
- 1 adagolókanál banán ízű Impact Diet Whey
- 100 ml zsírszegény tej
- 250 ml víz
- ½ fagyasztott banán
- 4-6 db jégkocka
- 3-4 csepp Toffee ízű Ízesítőcsepp (Flavdrops)
Chunky monkey turmix – ízletes olcsó fehérjeturmix recept
Protein shake recept listánk utolsó eleme tökéletes tömegeléshez. Ez az olcsó, magas kalóriatartalmú fehérjeturmix recept főleg a nehezen izmosodóknak ideális, vagy azoknak, akik szeretnék a lehető legtöbb kalóriát kapni a pénzükért cserébe, hiszen ez a turmix önmagában egy laza 900 kalória!
Turmixolás, tálalás és kész is. Ennyire egyszerű!
- 300 ml 2,8%-os tej
- 50 g mogyoróvaj
- 1 db banán
- 50 g nagyszemű zabpehely
- 1 adagolókanál banán ízű Impact Whey Protein
Szerezd be a kiszemelt fehérjepor termékeket 35%-os kedvezménnyel!
Ne felejtsd, a PROTEINBLOG kóddal 35%-os kedvezménnyel vásárolhatod meg a fehérjepor lista oldalon található bármely terméket.
