SZÁLLÍTÁSI AKCIÓ! 333FT-OS KISZÁLLÍTÁS 15.000FT RENDELÉS FELETT | MÁR CSAK 0 0 : 0 0 : Nap 0 0 : Óra 0 0 : Perc 0 0 Mp

Kreatin monohidrát - Creatine monohydrate

2 eredmény

A kreatin monohidrát (angolul creatine monohydrate) egyike a legnépszerűbb étrendkiegészítőknek, amely bizonyítottan növelheti a teljesítményed a magas intenzitású mozgás során. Fedezd fel a kreatin monohidrátot tartalmazó táplálékkiegészítőink széles kínálatát!


Rendezés alapja:

Products

  • Creatine Gummies
     

    Creatine Gummies

    Duplázó akció! Minden 2. megjelölt termék vagy ruha 70% kedvezménnyel! | Kuponkód: DUPLA

    Tegyél a kosárba legalább 2 akciós üzenettel megjelölt terméket vagy ruhát és minden második, olcsóbbik terméket 70% kedvezménnyel adjuk a megrendeléshez. Használd a kuponkódot: DUPLA
    Egy termék vásárlása esetén nincsen kedvezmény a megjelölt termékekre, teljes árat kell fizetni. Legalább 2db vásárlása esetén, minden második terméket 70% kedvezménnyel adjuk. Eltérő termékek vásárlása esetén az olcsóbbik termék árából kerül levonásra a 70% kedvezmény.
    Az akció 2024/02/28. éjfélig vagy a készlet erejéig érvényes. A listán látható termékek változtatásának jogát fenntartjuk. Más kedvezménnyel nem összevonható. A termékek árai a teljes lista árból kerülnek levonásra. A megadott termék darabszám csak az akcióval megjelölt termékből érhető el, és az akció csak a megjelölt termékekre vonatkozik. *Eltérő termékek választása esetén az olcsóbbik termék(eket) adjuk ajándékba.
    VÁSÁRLÁS
    11 990 Ft
  • Kreatin Monohidrát
     

    Kreatin Monohidrát

    4.81 Stars 54 Reviews

    Duplázó akció! Minden 2. megjelölt termék vagy ruha 70% kedvezménnyel! | Kuponkód: DUPLA

    Tegyél a kosárba legalább 2 akciós üzenettel megjelölt terméket vagy ruhát és minden második, olcsóbbik terméket 70% kedvezménnyel adjuk a megrendeléshez. Használd a kuponkódot: DUPLA
    Egy termék vásárlása esetén nincsen kedvezmény a megjelölt termékekre, teljes árat kell fizetni. Legalább 2db vásárlása esetén, minden második terméket 70% kedvezménnyel adjuk. Eltérő termékek vásárlása esetén az olcsóbbik termék árából kerül levonásra a 70% kedvezmény.
    Az akció 2024/02/28. éjfélig vagy a készlet erejéig érvényes. A listán látható termékek változtatásának jogát fenntartjuk. Más kedvezménnyel nem összevonható. A termékek árai a teljes lista árból kerülnek levonásra. A megadott termék darabszám csak az akcióval megjelölt termékből érhető el, és az akció csak a megjelölt termékekre vonatkozik. *Eltérő termékek választása esetén az olcsóbbik termék(eket) adjuk ajándékba.
    VÁSÁRLÁS
    akár 3 490 Ft

Mi a kreatin monohidrát (creatine monohydrate)?

A kreatin monohidrát a kreatin egy olyan formája, amely nagyon népszerű a sporttáplálkozásban és a táplálékkiegészítők között: ennek a titka abban keresendő, hogy a kreatin monohidrát hatása lehet a fizikai teljesítmény növelése. Épp ezért, számos különböző kreatin por és kreatin monohidrát kapszula is fellelhető a kínálatunkban, hogy kiválaszthasd a számodra leginkább megfelelőt!

Mi a kreatin monohidrát hatása, mik a kreatin monohidrát szedésének a legfőbb előnyei?

A kreatin monohidrát a kreatin egy olyan formája, amely nagyon könnyen felszívódik a testünkben, így segíthet a teljesítményünk növelésében, különösen akkor, ha rövid ideig tartó, intenzív fizikai igénybevételről van szó. A kreatin természetes formában leginkább olyan állati eredetű élelmiszerekben fordul elő, mint a húsok és halak, így a Myprotein kreatin monohidrát por vagy éppen kreatin monohidrát kapszula kényelmes alternatívát jelenthet a vegán életmódot folytatók számára is, hogy ők is élvezhessék a kreatin hatásait. Ezek a termékek nem mellesleg kedvező és költséghatékony megoldást jelentenek a kreatin bevitel fokozására.

A kreatin monohidrát használata és a kreatin rendelés mellett döntöttem, melyik a legjobb termék a számomra?

Legyen az kreatin monohidrát kapszula vagy kreatin monohidrát por, számos olyan termékünk van, amelyek segíthetnek a céljaid elérésében és az életstílusodhoz, edzési szokásaidhoz is tökéletesen passzolnak. Böngészd át a kínálatunkat, hogy megtaláld a számodra legmegfelelőbb változatot!

Kreatin Monohidrát — Ez a kreatin monohidrát por állagú, így könnyedén belekeverheted a megszokott turmixodba vagy éppen egy ízletes smoothie-ba is! Sőt, mivel ez a termék igazán frissítően gyümölcsös ízekben érhető el, ha ahhoz van kedved, önmagában is fogyaszthatod, vízben feloldva!

Creatine Gummies — Megérkezett a kreatin monohidrát használatának a legkényelmesebb és legélvezetesebb módja! Ezek a gumicukrok biztosítják számodra a kreatin monohidrát szedésének az előnyeit, miközben finom citrom ízükkel kényeztetik az ízlelőbimbóid.

Creapure Kreatin Por — Ha a kreatin por legtisztább formáját keresed, már meg is találtad! Komoly és szigorú vizsgálatok garantálják, hogy ez a termék minden felesleges adalékanyagtól mentes: 99,99%-ban tiszta kreatint tartalmaz.

A kreatin monohidrát hatása és adagolása: gyakori kérdések és válaszok

Mi a kreatin monohidrát feladata a testünkben?

A kreatin lényegében “energia újrahasznosító” feladatot tölt be a testünkben: a szervezetünk az adenozin-trifoszfát nevű vegyület (ATP) segítségével képes az energiatermelésre, a kreatin pedig az ATP újrahasznosításáért felel, ismét képessé téve az energia előállítására.

Kreatin monohidrát kúra esetén mi a kreatin monohidrát legjobb formája?

A tudomány jelenlegi álláspontja szerint a kreatin monohidrát hasonló vagy egyenesen jobb hatékonysággal működik a testünkben, mint a kreatin más formái.

Mi az a mikronizált kreatin monohidrát?

A mikronizáció a kreatin monohidrát esetén annyit jelent, hogy a kreatin molekulák kisebb egységekre vannak bontva - ezáltal megnő a felszíni területük, ami azt jelenti, hogy sokkal könnyebben és sokkal kevesebb gyomor- és emésztőrendszeri problémát, kellemetlenséget okozva tudnak felszívódni a testünkben.

Mi a különbség a kreatin és a Creapure között?

A Creapure a kreatin monohidrát egy formája, amelyet széles körben a legtisztábbnak és a legjobb minőségűnek tartanak a jelenleg elérhető kreatin formulák közül.

Kreatin monohidrát kúra: mi a kreatin monohidrát adagolása kapcsán a legjobb választás?

Ebben a kérdésben egy fontos szempontot kell figyelembe venned: mennyire vagy türelmes? Választhatod a kreatinnal való “feltöltés” módszerét, illetve maradhatsz a hosszabb távon történő kreatin szedésnél, kisebb mennyiségeket alkalmazva (bár a második verzió csupán annyit jelent, hogy hosszabb idő telik majd el, mire érezni fogod a táplálékkiegészítő hatását). A kreatint edzés után érdemes fogyasztani, különböző kutatások alapján ugyanis a regenerációban is segíthet, illetve támogathat abban, hogy a testösszetételedet könnyebben tudd megváltoztatni az általad kívánt irányba.

Lehet a kreatin monohidrát mellékhatása például a felfúvódás, puffadás?

Előfordulhat, hogy a kreatin monohidrát szedése esetén hasonlót tapasztalsz, főleg, ha a “feltöltés” mellett döntesz. Ebben az esetben érdemes türelmesnek lenned és a lassabb módszert választanod, kisebb adagokat alkalmazva, hosszabb távon - így elkerülheted a hasonló tüneteket. Kipróbálhatod a kreatin más formáit is, például a kreatin-etil-észtert, hátha erre jobban reagál a tested!

A kreatin szedése okozhat vízvisszatartást?

A kreatin a sejtekbe vonzza a vizet, így természetesen a kreatin kúra esetén tapasztalhatsz némi vízvisszatartást. Fontos azonban tudni, hogy régebben a kreatin tartalmú termékek rengeteg cukor hozzáadásával készültek az ízük javításának az érdekében - a kreatinnal összefüggésbe hozott nem kívánt mértékű vízvisszatartás sokkal inkább ennek köszönhető, mint valóban a kreatinnak.

Hol tudhatok meg többet a témáról?

Blog oldalunkon számos cikk foglalkozik a kreatinhoz kapcsolódó kérdésekkel. Az alábbi tartalmak jó kiindulási pontot jelenthetnek: