Hogyan segíthet egy ételhordó szett a mindennapokban?
A meal prep módszer minden apró titkáról részletesen meséltünk cikkünkben, de foglaljuk össze, melyek a legfőbb előnyei annak, ha néhány ételhordó doboz beszerzésével felkészülsz arra, hogy gondoskodj magadról!
Segít a céljaid elérésében
Akár fogyni szeretnél, akár izomtömeget növelni, a megfelelő ételek fogyasztása nagyon sokat segíthet a folyamatban. Ha kiszámolod, mennyi kalóriára van szükséged, már egy nagyon fontos lépést teszel afelé, hogy elérhesd a céljaid, azonban a következő lépés még kritikusabb: hogy ezt be is tudd tartani. Ha nem tudod, mit is fogsz enni a következő étkezés során, fennáll a veszélye, hogy két meeting között csak gyorsan bekapsz valamit, ami kicsit csillapítja az éhséged, este pedig kifosztod a hűtőt, vagy beszabadulsz a kedvenc gyorséttermedbe. Egy ételhordó szett kihúzhat a bajból: ha néhány ételhordó doboz beszerzésével ösztönzöd magad arra, hogy rendszeresen gyakorold a meal prep módszert, akkor mindig olyan ételeket ehetsz, amelyeknek pontosan kiszámítottad a tápértékét és közelebb visznek a testeddel kapcsolatos céljaidhoz.
Praktikus
Ezen nincs is mit magyarázni: tudsz annál jobbat, amikor nem is kell gondolkodnod, mit kéne enni ebédre és hol kéne beszerezni, hiszen tudod, hogy ott lapul a meal prep doboz a táskádban, amelyet csak előveszel és már falatozhatsz is? Hidd el, körülötted mindenki irigyelni fog, sőt, könnyen lehet, hogy kis idő múlva már a többiek táskájából is néhány ételhordó doboz fog kikandikálni!
Időhatékony
Ha az ijeszt el a meal prep módszer kapcsán, hogy úgy érzed, a tervezés, a bevásárlás és a főzés túl sok időt emészt majd fel, akkor ne aggódj! Inkább gondold végig, hányszor fordult elő, hogy azért éheztél órákig, mert egyszerűen nem volt időd kimenni a boltba ételért, vagy esetleg azért ettél ötödször is hamburgert a héten, mert túl messze volt a salátabár, és nem értél volna vissza az értekezletre. Ennek most vége: ha a táskádban lapul néhány meal prep doboz, már akkor is falatozhatsz, ha csak 10 perced van rá, ráadásul a mindennapos vásárlással sem kell időt töltened, ha megtervezett nagybevásárlások során töltöd fel a kamrád és hűtőd polcait!
Gazdaságos
A végére hagytunk egy igazán meggyőző érvet: gondolj csak bele, mennyiszer bosszankodtál, hogy milyen drága egy adott étel, de hát éppen az a bolt vagy étterem volt közel, és ha enni szerettél volna, meg kellett venned. Azonban, ha otthon lapul néhány ételhordó doboz, máris meglesz a motiváció, hogy megtervezd a menüt és átgondoltan vásárolj be, mindent ott, ahol a leginkább megéri. Nem is gondolnád, mennyit tudsz ezzel és az éhség-vészhelyzetekben történő hirtelen vásárlások kiiktatásával spórolni! Hitted volna, hogy egy ételhordó szett ennyi mindenre képes?
A legjobb meal prep doboz és vitamintartó doboz termékek a Myprotein kínálatában
Szeretnél egy olyan megoldást, ami segít, hogy könnyen és egyszerűen magaddal vihesd a vitaminjaidat bárhová? Akkor ez a vitamintartó doboz pontosan az, amit keresel: ez a zsebméretű tartó öt rekesszel rendelkezik, így nem csak, hogy bárhol elfér, de mindent kényelmesen el tudsz helyezni benne, amire csak szükséged lehet a nap folyamán.
Nem csak a vitaminjaidat szeretnéd magaddal vinni, mert vannak olyan poralapú termékek is a rutinodban, amelyekre szükséged lesz napközben? Ne aggódj, mi erre az esetre is tudjuk a megoldást! A Myprotein Power Tower három egymásra csavarozható, légmentesen záródó tárolóedényből áll, így nem csak a vitamintartó doboz szerepét tölthetik be, de a por állagú táplálékkiegészítőidnek is tökéletes helyet biztosítanak. Ráadásul azt is kedvedre variálhatod, hogy mindet magaddal viszed-e, vagy csak egyet, esetleg kettőt!
Mi tudjuk, mire van szükséged: ha akarod, vitamintartó doboz, ha akarod, akkor bármilyen por állagú terméket is biztonságosan vihetsz benne magaddal, a különleges csavaros kupakos, tölcséres fedélnek köszönhetően pedig úgy töltheted át a shaker-edbe, hogy egy gramm se vesszen kárba! Az már csak ráadás, hogy az egyedi design hihetetlenül vagány kiegészítővé varázsolja ezt a praktikus tárolót.
Csak egy kis uzsonnát vagy tízórait szeretnél magaddal vinni, esetleg egy szendvicset ebédre? Akkor ez az ételhordó lesz számodra a tökéletes megoldás: bárhol könnyen elfér, ráadásul a mikróba, de még a mosogatógépbe is beteheted. Ha elbizonytalanodtál, mert az ebéd mellett némi snackre is szükséged lehet a nap folyamán, akkor azt javasoljuk, egyből szerezz be két vagy három klick boxot és már kész is az ételhordó szett!
Klasszikus meal prep doboz a mindennapokra - ha szeretnél felkészülten nekivágni a napnak, ez az ételhordó lesz a tökéletes társad. A praktikus elválasztóknak köszönhetően többféle rágcsálnivalót is elkülöníthetsz benne, ráadásul az ételek garantáltan megtartják a frissességüket is. Meglátod, ha kipróbálod, nem is fogod tudni, hogyan éltél eddig nélküle!
