A tartós, nagy intenzitású edzés optimális pihenést és regenerálódást igényel. A THE Recovery 15 g szénhidrátot tartalmaz, hogy az edzés után feltöltse a kimerült glikogénraktárakat.2
20 g kiváló minőségű, hidrolizált tejsavófehérjét tartalmaz, amely kulcsfontosságú szerepet játszik az olyan alapvető aminosavak biztosításában, mint a természetben előforduló leucin, amely biztosítja az izmok számára az építőelemeket a regenerációs folyamat beindításához 1
A hozzáadott elektrolitok, a nátrium, a kálium és a magnézium számos testi funkcióhoz létfontosságúak, és vízzel együtt fogyasztva biztosítják az ideális folyadékegyensúlyt és a vízvisszatartást, tovább optimalizálva a regenerálódást. 3,4
1. A fehérje hozzájárul az izomtömeg növekedéséhez és fenntartásához.
2. A szénhidrátok részt vesznek a normál izomműködés (kontrakció) helyreállításában nagy intenzitású és/vagy hosszan tartó, az izmok kifáradásához és a vázizomzat glikogénraktárainak kimerüléséhez vezető testmozgást követően. Ez a kedvező hatás bármilyen forrásból származó, összesen 4g/testtömeg kg mennyiségű szénhidrát bevitelével érhető el, a nagy intenzitású és/vagy hosszan tartó, az izmok kifáradásához és a vázizomzat glikogénraktárainak kimerüléséhez vezető testmozgást követő első négy, de legfeljebb hat órán belül.
3. Convertino VA, Armstrong LE, Coyle EF, Mack GW, Sawka MN, Senay LC Jr, Sherman WM. American College of Sports Medicine position stand. Exercise and fluid replacement. Med Sci Sports Exerc. 1996 Jan;28(1):i-vii. doi: 10.1097/00005768-199610000-00045. PMID: 9303999.
4. Sawka, M. N., Burke, L. M., Eichner, E. R., Maughan, R. J., Montain, S. J., & Stachenfeld, N. S. (2007). American College of Sports Medicine position stand. Exercise and fluid replacement. Medicine and Science in Sports and Exercise, 39(2), 377-390. doi:10.1249/mss.0b013e31802ca597
5. A magnézium hozzájárul az elektrolit-egyensúly fenntartásához.
