Mi az a jóga blokk?

A Myprotein jóga blokk egy téglalap alakú, könnyű EVA habszivacsból készült sporteszköz, amely könnyebbé teszi a jógagyakorlatok kivitelezését. Akár kezdők, akár haladó jógázók is alkalmazhatják a jóga blokk, vagy más néven jóga tégla segítségét a gyakorlás során, hiszen számos olyan előnye van, amelyet érdemes kihasználni.

A jóga tégla mire jó?

Aki már régebb óta űzi ezt a mozgásformát, valószínűleg jól ismeri ezt a sporteszközt: a jóga blokk fő funkciója, hogy megkönnyítse és sokkal kényelmesebbé tegye a különböző jógagyakorlatok kivitelezését. A jóga tégla segítségét számos különböző módon alkalmazhatod a gyakorlás során, hiszen nem csak a tested megtámasztására, vagy stabilizálására alkalmas: a jóga blokk lehetővé teszi azt is, hogy megváltoztasd egy adott póz nehézségét a saját szintednek megfelelően, de a rugalmasságod fokozásában is hatékony társ lehet.

Miért előnyös a jóga tégla használata?

A jóga tégla segít, hogy kezdőként se érezd magad elveszve: ha még nem mennek gördülékenyen a pózok, semmi gond, hiszen a jóga tégla használata pont azt a könnyítést adja meg a gyakorlás során, amire szükséged van! Ha egyelőre nem tudsz lehajolni a földig, a jóga blokk rögtön segít ebben, de ha úgy érzed, egy póz túl intenzív vagy fájdalmas, a jóga tégla használata akkor is megoldást jelenthet.

Ha régóta a jóga szerelmese vagy, akkor se gondold, hogy számodra nem tartogathat előnyöket a jóga blokk! A jóga tégla használata nagyon hatékony segítséget biztosít abban, hogy jobban fel tudj venni egy-egy pozíciót, így erőteljesebben megnyújtva az izmaid. Ha egy bonyolultabb mozdulatra készülsz, de még nem állsz rá teljesen készen, az átmeneti időszakban remek társad lehet a jóga tégla: ahogy fejlődsz, úgy mindig használhatod az egyre nehezebb, instabilabb pózok kivitelezésének gyakorlása során. Ráadásul a jóga tégla használata a sérülések megelőzésének szempontjából is nagyon hasznos sporteszköz!

Azt se felejtsük el, hogy a Myprotein jóga tégla prémium minőségű EVA anyagból készült: rendkívül könnyű, így bárhova magaddal tudod vinni, ha éppen nem otthon mozognál. Speciális kialakítása garantálja, hogy ha egyszer kipróbálod, a jóga tégla használata elengedhetetlen része lesz a pózok gyakorlásának!

Anyag: EVA