Cink tabletta és kapszula
Mi az a cink?
A cink egy létfontosságú ásványi anyag, amely elengedhetetlen az egészség megőrzéséhez. Kiemelkedő szerepet játszik a megfelelő sejtosztódásban és a sejtmembrán ellenállóképességének fenntartásában. Alapvető funkciót tölt be számos enzim, valamint az immunrendszer működésében. Mivel az emberi szervezet nem képes cinket előállítani, ezért külső forrásból való pótlása nélkülözhetetlen. Ebben a megfelelő étrend követése mellett a táplálékkiegészítők is sokat segíthetnek.
A cink hatása: mire jó a cink?
A cink egy kiemelt fontosságú ásványi anyag, amely nélkülözhetetlen szerepet tölt be a szervezetünkben. A következőkben részletesen bemutatjuk mi a cink hatása.
A cink részt vesz:
- a sav-bázis egyensúly fenntartásában;
- a szénhidrát-anyagcserében;
- a szellemi működés fenntartásához;
- a DNS-szintézishez;
- a termékenység és szaporodás fenntartásában;
- a makrotápanyagok normál anyagcseréjében;
- az A-vitamin normál anyagcseréjében;
- a fehérjeszintézisben;
- a csontozat fenntartásához;
- a haj normál állapotának fenntartásához;
- a köröm normál állapotának fenntartásához;
- a bőr normál állapotának fenntartásához;
- a vér normál tesztoszteronszintjének fenntartásához;
- a normál látás fenntartásához;
- az immunrendszer normál működéséhez;
- a sejtek oxidatív stresszel szembeni védelméhez;
- és szerepet játszik a sejtosztódásban.
Cink kiegészítők a Myprotein kinálatában
Cink tabletta
Ezen erőteljes tablettákból, már egy darab bőven fedezi a cink napi referencia bevitel 100%-át - egy esszenciális nyomelem, ásványi anyag, ami létfontosságú szerepet játszik a test számos fontos funkciójában, beleértve az immunrendszert és az anyagcserét.
Kiemelt előnyök:
- Esszenciális ásványi anyag
- Könnyen felszívódó forrás
- Támogatja a normál immunrendszer működést
- Támogatja az anyagcserét
Cink & Magnézium kapszula
A cink és a magnézium alapvető ásványi anyagok, amelyeknek számos szerepe van a szervezetben - így ez a táplálékkiegészítő ideális partner az edzés támogatásához. Ráadásul most B6-vitaminnal egészítettük ki a cink- és magnéziumkapszuláinkat, amely nagyszerűen támogatja az immunrendszert és kézben tartja a fáradságot.
Kiemelt előnyök:
- A cink támogatja az immunrendszert
- A magnézium segíti a normál csontok fenntartását
- A B6-vitamin anti-fáradtság formula
- Könnyen fogyasztható
Gyakori kérdések és válaszok
Mi az a szerves cink?
A biológiai eredetű vegyületeket nevezhetjük szervesnek. Az étrend-kiegészítők kapcsán gyakran találkozhatunk ezzel a megnevezéssel, hiszen több anyag esetén igazolt, hogy ebben a formában jobb hasznosulással rendelkezik. A szerves cink kiegészítők általában kizárólag cink-glükonátból származó szerves kötésű cinket tartalmaznak, mely kedvezőbb hasznosulással bír, mint a szervetlen.
Melyek a cink túladagolás jelei?
Bár a cink a szervezet számára nélkülözhetetlen ásványi anyag, túlzott bevitele azonban kerülendő. A cink túladagolás jelei közé tartozhatnak a gyomorpanaszok, hasi görcsök, hasmenés, hányinger, hányás, kellemetlen, fémes szájíz.
A cink vitamin?
Nem tudod pontosan, hogy a cink vitamin vagy sem? Elmondjuk! Bár a vitaminok és az ásványi anyagok mind a szervezet alapvető biológiai folyamataiban vesznek részt és elengedhetetlenek az egészség megőrzéséhez, mégsem szinonímák. Míg a vitaminok szerves vegyületek, melyek lehetnek vízben vagy zsírban oldódóak, illetve egy részüket a szervezetünk is képes előállítani, addig az ásványi anyagok szervetlen vegyületek, melyek pótlása külső forrásból történhet.
Mi a cink vegyjele?
A cink vegyjele: Zn.
Biztonságos a szelén és cink együttes szedése?
Igen, biztonságos a szelén és cink együttes szedése. Mindkét ásványi anyag részt vesz az immunrendszer védelmében, hatásukat pedig szinergikusan, egymást erősítve fejtik ki, így kifejezetten ajánlott a kettőt egy időben biztosítani a szervezet számára.
Melyek a cink tartalmú ételek? Miben van cink?
Most, hogy megismerted a cink szervezetre gyakorolt pozitív hatásait, szeretnéd tudni, miben van cink? Mutatjuk!
- Diófélék és magvak, például lenmag, szezámmag, mandula, kesudió
- Marhahús, bárányhús
- Tenger gyümölcsei, osztriga
- Hüvelyesek, például lencse, bab, szójabab, csicseriborsó
- Brokkoli
- Zabpehely
Cink napi adag: mennyi az ideálsi napi cink bevitel?
Az ideális napi cink bevitel felnőttek számára 8 mg a nők és 11 mg a férfiak esetén.
Melyik a legjobb cink tabletta?
Az, hogy melyik a legjobb cink tabletta, leginkább egyéni igényeidtől függ. Ha egy gyors és könnyed módszerrel fedeznéd a napi referencia bevitel 100%-át, akkor válaszd a cink tablettát. Ha pedig valami egyéb, a cinkkel szinergikusan ható ásványi anyaggal turbóznád fel immunrendszered, válassz egy komplex készítményt, mint például aMyprotein Cink & Magnéziumkapszulája. A még jobb hasznosulás érdekében, dönts a szerves cink mellett!
Mi a cink hatása a női szervezetben?
A cink hatása a női szervezetben is kiemelkedő. Rendszeres alkalmazása olyan pozitív élettani hatásokkal járhat, mint a pajzsmirigyhormon termelésének elősegítése, valamint a premenstruációs szindróma és a menstruáció kellemetlen tüneteinek enyhítése. Emellett hozzájárulhat a menstruációs ciklus szabályzásához és a menopauza okozta hüvelyszárazság kezeléséhez.