Mik vitaminok és ásványi anyagok?
A vitaminok és ásványi anyagok kritikusan fontos szerepet játszanak több testi folyamatban, így az egészség és fittség megőrzéséhez elengedhetetlenül fontos, hogy elérje az ajánlott napi bevitelt. Pár példa a vitaminok hatására:
•a B-vitamin hozzájárulhat a fáradtság és kimerültség csökkentéséhez.
•az A-vitamin támogathatja a normális immunműködést,
•míg a D-vitamin segíthet a csontok egészségének fenntartásában.
Hasonlóan a vitaminokhoz, az ásványi anyagok is fontosak az egészség megóvásához. Példák az ásványi anyagok hatására:
•a kalcium hozzájárulhat a fogak egészségének megőrzéséhez,
•a kalcium segítheti az megfelelő izomfunkciók megőrzését,
•a magnézium pedig fontos szerepet játszik a fehérjeszintézisben.
Melyek a vitaminok és ásványi anyagok előnyei?
Mivel az étkezés során nehéz lehet az elégséges mikrotápanyag bevitel elérése, így az étrend-kiegészítők használatával támogatható a fitnesz célok eléréséhez szükséges vitamin- és ásványi anyag bevitel elérése. A C-, B6- és B12-vitamin hozzájárulhatnak a fáradtság csökkentéséhez, amely segíthet abban, hogy igazán kitartó legyen az edzőteremben. A kalcium és magnézium esszenciális ásványi anyagok, melyek segíthetik a megfelelő izom működést. Az étrend-kiegészítők gyors, egyszerű és kényelmes megoldást jelentenek a mikrotápanyag szükséglet fedezésére.
Vitaminok és ásványi anyag étrend-kiegészítők
Széles termékkínálatunkban több mint 40 darab vitamin és ásványi anyag termék található. Akár az egészségtámogatás, akár a hatékonyabb és hosszabb edzés a célja, oldalunkon egészen biztos, hogy megtalálja az elvárásainak megfelelő termékeket. Kiegészítőinkkel másodpercek alatt növelheti vitamin- és ásványi anyag bevitelét. Az alábbiakban megismerheti legnépszerűbb termékeink némelyikét.
Alpha Men multivitamin
Az Alpha Men multivitamin számos esszenciális ásványi anyagot és vitamint tartalmaz. A legfontosabb termék előnyök:
•A férfiak szükségletei alapján tervezték
•Több mint 20 vitamint és ásványi anyagot biztosít
•Tartalmaz rezet, amely támogathatja az immunrendszert
•Tartalmaz riboflavint, amely elősegítheti a megfelelő energiatermelő anyagcsere folyamatokat
ZMA kapszula
Próbálja ki a ZMA kapszulát, amely egy egyedi cink, magnézium és B6-vitamin formula. Kiemelt előnyök:
•Adagonként 7 milligramm B6-vitamint biztosít, amely támogathatja a fáradtság és kimerültség csökkentését
•300 milligramm magnéziumot biztosít adagonként, amely segíthet a megfelelő izomfunkciók megőrzésében
•Bármely sportcél támogatásához megfelelő
•Könnyen fogyasztható
Diet Aid kapszula
A Diet Aid Kapszula nagy teljesítményű diétás formula, legfontosabb előnyei:
•A kóladió segíthet a karcsúsodásban és a testsúly kontrollálásában
•A niacin hozzájárulhat a fáradtság és kimerültség csökkentéséhez, továbbá támogathatja az energia-háztartás normál folyamatait
•A koffein segíthet a figyelem és a koncentrációs készség fokozásában
Gyakori kérdések és válaszok
Mi a vitaminok és ásványi anyagok hatása?
A vitaminok és ásványi anyagok esszenciális mikrotápanyagok, amelyek több száz fiziológiai folyamatokhoz szükségesek. Szükségesek olyan testi folyamatokhoz, mint például a megfelelő immunműködés, normális növekedés és fejlődés vagy a metabolizmus. Étrendünk tervezésekor az elégséges vitamin- és ásványianyag bevitel kiemelten fontos.
Mely ételek tartalmaznak vitaminokat és ásványi anyagokat?
Majdhogynem minden étel tartalmaz vitaminokat és ásványi anyagokat, azonban jelentősen eltérő mennyiségben. Az olyan élelmiszerek, mint a zöldségek, gyümölcsök, teljes kiőrlésű magvak, babok, hüvelyesek, sőt még némely állati eredetű élelmiszer is magas vitamin és ásványi anyag tartalommal bír. A feldolgozott élelmiszerek mikrotápanyag tartalma általában alacsonyabb, azonban gyakran hozzáadott ásványi anyagokat és vitaminokat tartalmaznak.
Vitaminok vs. ásványi anyagok: mi a különbség?
Míg a vitaminok organikus vegyületek, amelyeket növények ás állatok állítanak elő, addig az ásványi anyagok inorganikusak. Ezek a talajból és a vízből kerülnek a növényekbe, amelyeket pedig az állatok fogyasztanak el.
Vegán vitamin és ásványi anyag: növényi összetevőkből készülnek a vitaminok és ásványi anyagok?
A vegán vitamin és ásványi anyag nem tartalmazhat állati eredetű összetevőket. Bár az említett étrend-kiegészítők kizárólag növényi alapanyagokból készülnek, egyes termékek állati eredetű hordozó anyagot vagy kapszulát tartalmazhatnak. Minden eseteben ellenőrizze a termékleírást a részletekért.
Gluténmentes vitaminok és ásványi anyagok: tartalmaznak glutént a vitamin- és ásványi anyag termékek?
Vitamin és ásványi anyag termékeink nem tartalmaznak glutént. Ettől függetlenül minden esetben ellenőrizze a termékleírást és csomagolást a részletekért.
Melyek a zsírban oldódó vitaminok?
A zsírban oldódó vitaminok a bélben szívódnak fel a zsírokkal együtt. A biohasznosulást jelentősen befolyásolja az étrend zsírtartalma.
A zsírban oldódó vitaminok:
•A-vitamin
•D-vitamin
•E-vitamin
•K-vitamin
Melyek a vízben oldódó vitaminok?
A vízben oldódó vitaminok folyamatos biztosítása kiemelten fontos, hiszen ezeket az emberi test korlátozott ideig képes csak tárolni.
A vízben oldódó vitaminok:
Férfi vitaminok: melyik multivitamin készült férfiak részére?
A mikrotápanyag szükségletet befolyásolhatja a nem, így a férfi vitaminok alatt olyan étrend-kiegészítőket értenek, amelyeket a magasabb vitamin- és ásványi anyag szükségletű férfiak számára terveztek. Ilyen az Alpha Men multivitamin formula. A több mint 20 vitamint és ásványi anyagot tartalmazó formula tökéletes választás aktív férfiak részére.
Női vitaminok: melyik multivitamin készült nők részére?
A női vitaminok alatt kifejezetten női fogyasztók számára alkotott étrend-kiegészítőket értik. Az Active Women multivitamint sportos életvitelt folytató nők számára fejlesztették ki.
Biztonságos a vitaminok szedése?
Igen, biztonságos a vitaminok szedése, amennyiben mikrotápanyag bevitele az ajánlott napi mennyiséget nem haladja meg.
Lehetséges a vitaminok túladagolása?
Igen, lehetséges a vitaminok túladagolása. Kövesse a termékcsomagoláson és oldalunkon olvasható instrukciókat.
Bejelentkezés/Regisztráció a kívánságlista használatához!
Bejelentkezés/Regisztráció a kívánságlista használatához!
Bejelentkezés/Regisztráció a kívánságlista használatához!
Bejelentkezés/Regisztráció a kívánságlista használatához!
Bejelentkezés/Regisztráció a kívánságlista használatához!
Bejelentkezés/Regisztráció a kívánságlista használatához!
Bejelentkezés/Regisztráció a kívánságlista használatához!
