Sportok

Míg a távolság és a terhelés változhat, de egy közös tényező mindig van a kerékpározók között, hogy a testnek elő kell tudnia állítania a szükséges erőt és intenzitást, ami eljuttatja a célig, amilyen gyorsan csak lehet.

Bár a koncepció hasonló, a táplálkozási követelmények a hosszutávú, állóképességi és a sprint versenyzők között eltérő. A hosszutávú kerékpározóknak meg kell tanulniuk a szervezetben tárolt összes üzemanyagforrás felszabadítását, hasznosítását, míg a sprint/rövid távú kerékpározóknak olyan tápanyagra van szükségük, amik a kirobbanó energiát és erő kifejtést tudják biztosítani.

A kerékpározók körében, az edzés számos olyan fiziológiai változást mutathat, ami segítheti a testet még eredményesebbé, hatékonyabbá tenni és növelni a teljesítményt.

A szénhidrátok nélkülözhetetlenek a hosszú és a rövidtávú versenyek energiaszükségletének biztosításában, segítve magasan tartani az izom-glikogén koncentrációt. Ha alacsony ez a koncentráció, az negatívan befolyásolja a teljesítményt. Kimutatták, hogy a nem megfelelő mennyiségű szinhidrát bevitel képes befolyásolni a koordinációs képességet, a központi idegrendszer fáradása miatt.

A Tri-Carb egy nagyon hatásos szénhidrát ital, amit akár edzés előtt, alatt vagy után is lehet fogyasztani a kedvező hatások érdekében. A Tri-Carb 3 különböző szénhidrát forrást tartalmaz, így ellátja üzemanyaggal mind rövid, közepes és hosszú távon, illetve segíti a szervezet hidratációjának megtartását, ami különösen fontos hosszútávú versenyeken. A sprint versenyzőknek hasznos lehet a Koffein kiegészítés hatásos teljesítmény fokozó lehet edzés előtt használva. A Caffeine növelheti az adrenalin szintet, illetve a mentális fókuszt.

Mindkét szakosztály profitálhat a Creapure® használatából, ami egy különösen tiszta formája a Kreatin Monohidrátnak. Sprint kerékpárosoknak különösen hatékony a Creapure®, mivel növeli az izombeli ATP termelést, ami lehetővé teszi a fizikai teljesítmény növelést, rövid, sorozatos, nagy intenzitású mozgások során. Hosszútávú versenyzőknek a Creapure® segíthet az ATP újratermelésben, az ismétlődő sprtintek teljesítésében.

Akár versenyző, akár csak hobbi bringás, nagyon fontos, hogy megbizonyosodjon a megfelelő glikogén raktár feltöltésről és a folyadékpótlásról, a teljesítmény maximalizása érdekében.

A PRO:LONG edzés alatti formulánkban kiváló szénhidrátok és elektrolitok találhatóak, amik segítenek magasan tartani az energia szintet, végig a célegyenesig.

Az kemény edzések és versenyek után célszerű nagyobb mennyiségű fehérjét és szinhidrátokat fogyasztani.

Az olyan kiegészítők, mint a RE:CHARGE megfelelő arányban biztosítják a szükséges tápanyagokat, hogy készen állhasson a következő megmérettetésre.