Nathan Southern

Nathan Southern

Nathan fiatal kora óta szenvedélyes a sportok iránt. Az egész országban focizott már, megyéjét (Cheshire) és különféle sportklubokat képviselt félig profi szinten.

Edző és sportfejlesztő szakon tanult, végzősként értette meg a sport és a fitnesz jelentőségét a helyi közösségben.

Hétvégéken meccseken látható, ahogy épp gólokat szerez, a helyi labdarúgócsapat kapitányaként játszik.

Fenék edzés otthon ellenállásos gumiszalaggal | Gyakorlatok videóval

Edzés

Fenék edzés otthon ellenállásos gumiszalaggal | Gyakorlatok videóval

Az otthon végezhető fenék edzésekhez gyakran használt ellenállásos gumiszalag számos eltérő módon segítheti az alakformálást. Az alábbi cikkben olvasható tanácsok alkalmazásával feszesebbé és fittebbé teheted farizmaid és combjaid!

2020-07-20 16:38:18Nathan Southern