Nathan Southern
Nathan fiatal kora óta szenvedélyes a sportok iránt. Az egész országban focizott már, megyéjét (Cheshire) és különféle sportklubokat képviselt félig profi szinten.
Edző és sportfejlesztő szakon tanult, végzősként értette meg a sport és a fitnesz jelentőségét a helyi közösségben.
Hétvégéken meccseken látható, ahogy épp gólokat szerez, a helyi labdarúgócsapat kapitányaként játszik.
Fenék edzés otthon ellenállásos gumiszalaggal | Gyakorlatok videóval
Az otthon végezhető fenék edzésekhez gyakran használt ellenállásos gumiszalag számos eltérő módon segítheti az alakformálást. Az alábbi cikkben olvasható tanácsok alkalmazásával feszesebbé és fittebbé teheted farizmaid és combjaid!
