Magas fehérjetartalmú pudingos kosárka recept
Egy tökéletes példa arra, hogy nagyon kevés hozzávalóból is látványos, finom és fehérjedús nyári sütiket tudunk készíteni.
Vidám Protein Szülinapi torta recept
Ez a magas fehérjetartalmú születésnapi torta lesz a legjobb tortád az évben. :) Ezzel a szülinapi torta receptel egy két szintes torta készíthető. Ha négy szintes tortát szeretnél, egyszerűen duplázd meg az összetevőket.
Cajun Csirkés Jambalaya egytálétel | recept
Ez az egészséges jambalaya recept 4 napra elegendő, fehérjedús ebédet vagy vacsorát biztosít. Dobd össze ezt az egészséges jambalaya-t kevesebb mint 30 perc alatt, 4 teljesen ízletes, "jó neked" ebédet vagy vacsorát, mely tartalmazza a fehérjék és szénhidrátok tökéletes keverékét.
Házi fehérjeszelet recept
Habár többfajta fehérjeszeletünk közül válogathatsz, ha mégis szeretnéd otthon, magadnak elkészíteni, hogy megbizonyosodj az összetevőkről, kedved és ízlésed szerint változtatgathasd őket, akkor íme egy szuper egyszerű recept.
Anyák napi Trüffel | Magas fehérjetartalmú finomság
Készíts valami különlegeset anyukádnak az idei Anyák napjára. Nincs is jobb módja kimutatni a szeretetünket egy saját készítésű finomságnál, így miért ne készítenéd el ezt a szájban olvadós csokoládé trüffelt!? Finom, bűntudatmentes csokoládé hozzáadott fehérjével.
Turbózd fel az angol reggelidet | Izomfejlesztő tojások és katonák
Hozd lendületbe a reggelidet néhány új tojással és katonával az étrendedben! A fürj-, lúd- és kacsatojásokat a világ össze táján csemegének tekintik. Mindegyik sűrű, gazdag és ízletes tojássárgával büszkélkedhet, melyhez tökéletes párosítást jelentenek az édes és sós katonák.
Fehérjés oreo cupcake recept
Az egyik legújabb fehérjés ropogtatnivalónk nem csak önmagában, de egy finom diétás sütemény hozzávalójaként is tökéletesen megállja helyét.
DIY csokitojás és zabszelet | Sose hagyd ki a tojás napot!
Próbálj ki valami újat idén húsvétkor! Készítsd el saját kezűleg a csokitojásokat és a legegyszerűbb sütés nélküli zabszelet falatokat, amire valaha szemet vetettél!
Vitality Shake és Smoothie recept
Vitality shake receptek reggelre és edzés utánra. Avagy a férifaknak is jár egy ütős smoothie.
3 fogásos randi menüsor neked és a konditerem rajongódnak
Szeretnéd az estédet egy az asztalért folyó tülekedéssel tölteni egy méregdrága étteremben egy rakat más emberrel együtt? Nem? Mi sem. Gyújtsd meg az illatos gyertyákat, ragaszkodj a saját randi-lejátszólistádhoz, mert otthon maradni, és ezeket az egészséges recepteket elkészíteni a tökéletes módja annak, hogy eltölts egy romantikus estét a konditerem rajongóddal. És még a diétát sem kell megszegni!