Peri peri csirke és BBQ Steak Quesadilla előre főzés recept
Fenséges előre főzés ötlet a Cukormentes Peri Peri és Cukormentes BBQ szószokkal.
Krémes, szuper egyszerű Protein Brownie recept
Ezek a fenséges browniek olyan könnyen elkészíthetőek, hogy hamarabb megvan egy adag, mint ahogy leérnél az edzőterembe. Egyszerűen fogj egy keverőtálat, tedd bele az összetevőket, keverd tésztává és dobd be a sütőbe. Egyszerű, gyors, egészséges és felveszi a versenyt a kedvenc "szemét kaja" browniddal.
Édesburgonya sajtos chilis sült krumpli recept
Ez az sajtos édesburgonya sült krumpli chilivel egy kiváló, tápláló ebéd vagy vacsora tud lenni - akár meg is oszthatod másokkal, vagy elpakolhatod a ételtárolós dobozodba is.
Sajttortával töltött Protein banánkenyér
Ez a sajttortával töltött banánkenyér egy kiváló reggeli, edzés előtti vagy utáni harapnivaló lehet, vagy akár egy finom snack a délutáni éhségroham leküzdésére.
Fűszeres csicseriborsó és koriander vegán burger recept
Ezek a fűszeres csicseriborsó burgerek gazdag ízüket a koriandernek, fokhagymának, napszárított paradicsomnak és humusznak köszönhetik. Cukormentes (vegánoknak is megfelelő) édes chili szósszal nyakon öntve, valamint ropogós, reszelt lilakáposztával megszórva ez a burger nemcsak egészséges, de szuper laktató is.
Édesburgonyás protein gofri recept
Tudtátok, hogy a magas fehérjetartalmú palacsintakeverékünk többféle formában is felhasználható? A következő receptben gofri készül belőle, amit az édesburgonya tesz igazán különlegessé.
Anyagcsere gyorsító csokis és chilis smoothie
Ha szeretnénk anyagcserénket gyorsítani, ahhoz létezik pár speciális összetevő, melyek segíthetnek elérni a céljainkat, egy könnyű turmixban elkészítve megadják azt a pluszt amit mindig is vártunk tőlük.
Magas fehérjetartalmú pudingos kosárka recept
Egy tökéletes példa arra, hogy nagyon kevés hozzávalóból is látványos, finom és fehérjedús nyári sütiket tudunk készíteni.
Vidám Protein Szülinapi torta recept
Ez a magas fehérjetartalmú születésnapi torta lesz a legjobb tortád az évben. :) Ezzel a szülinapi torta receptel egy két szintes torta készíthető. Ha négy szintes tortát szeretnél, egyszerűen duplázd meg az összetevőket.
Cajun Csirkés Jambalaya egytálétel | recept
Ez az egészséges jambalaya recept 4 napra elegendő, fehérjedús ebédet vagy vacsorát biztosít. Dobd össze ezt az egészséges jambalaya-t kevesebb mint 30 perc alatt, 4 teljesen ízletes, "jó neked" ebédet vagy vacsorát, mely tartalmazza a fehérjék és szénhidrátok tökéletes keverékét.