3 egészséges, magas fehérjetartalmú tömegnövelő shake recept

Receptek

3 egészséges, magas fehérjetartalmú tömegnövelő shake recept

2018-12-30 17:13:58Evangeline Howarth

Könnyű édes-savanyú csirke recept | A tökéletes „hamis gyorskaja”

Receptek

Könnyű édes-savanyú csirke recept | A tökéletes „hamis gyorskaja”

Szívesen ennél valami elvitelre kérhető ételt, de nem akarod, hogy az egészséges étrended rovására legyen? Készítsd el ezt a könnyű édes-savanyú csirkéjét, és így nem kell lemondanod a kedvenc péntek esti ételedről! Ennek az alacsony kalóriatartalmú alternatívának köszönhetően messzire hajítod majd az elvitelre kérhető ételek menüjét, és rendszeresen el fogod készíteni saját "hamis" verziódat.

2018-12-21 16:41:09Evangeline Howarth

Mogyoróvajjal töltött fehérje süti, cookie recept

Receptek

Mogyoróvajjal töltött fehérje süti, cookie recept

Úgy gondoljuk, nincs semmi, ami szebben hangzik, mint ez a néhány szó: mogyoróvajjal töltött. Ezek a sütik tele vannak krémes, mogyorós finomsággal, valamint tömve vannak fehérjével is! Sose volt ilyen csábítóan ízletes a makró szükségleteid kielégítése!

2018-12-20 16:54:57Evangeline Howarth

A végső karácsonyi burger torony | recept

Receptek

A végső karácsonyi burger torony | recept

Adj hozzá egy csöppnyi ünnepi hangulatot a klasszikus uzsonnához! Ezek az ízletes pulykahúsos burgerek kellenek ahhoz, hogy karácsonyi hangulatba jöjj!

2018-12-20 16:29:30MyproteinHU

Peri peri csirke és BBQ Steak Quesadilla előre főzés recept

Receptek

Peri peri csirke és BBQ Steak Quesadilla előre főzés recept

Fenséges előre főzés ötlet a Cukormentes Peri Peri és Cukormentes BBQ szószokkal.

2018-11-02 00:29:32Jennifer Blow

Krémes, szuper egyszerű Protein Brownie recept

Receptek

Krémes, szuper egyszerű Protein Brownie recept

Ezek a fenséges browniek olyan könnyen elkészíthetőek, hogy hamarabb megvan egy adag, mint ahogy leérnél az edzőterembe. Egyszerűen fogj egy keverőtálat, tedd bele az összetevőket, keverd tésztává és dobd be a sütőbe. Egyszerű, gyors, egészséges és felveszi a versenyt a kedvenc "szemét kaja" browniddal.

2018-10-21 13:17:06Jennifer Blow

Édesburgonya sajtos chilis sült krumpli recept

Receptek

Édesburgonya sajtos chilis sült krumpli recept

Ez az sajtos édesburgonya sült krumpli chilivel egy kiváló, tápláló ebéd vagy vacsora tud lenni - akár meg is oszthatod másokkal, vagy elpakolhatod a ételtárolós dobozodba is.

2018-10-12 18:28:03Jennifer Blow

Sajttortával töltött Protein banánkenyér

Receptek

Sajttortával töltött Protein banánkenyér

Ez a sajttortával töltött banánkenyér egy kiváló reggeli, edzés előtti vagy utáni harapnivaló lehet, vagy akár egy finom snack a délutáni éhségroham leküzdésére.

2018-10-09 13:30:17Jennifer Blow

Fűszeres csicseriborsó és koriander vegán burger recept

Receptek

Fűszeres csicseriborsó és koriander vegán burger recept

Ezek a fűszeres csicseriborsó burgerek gazdag ízüket a koriandernek, fokhagymának, napszárított paradicsomnak és humusznak köszönhetik. Cukormentes (vegánoknak is megfelelő) édes chili szósszal nyakon öntve, valamint ropogós, reszelt lilakáposztával megszórva ez a burger nemcsak egészséges, de szuper laktató is.

2018-08-10 08:02:19Jennifer Blow

Édesburgonyás protein gofri recept

Receptek

Édesburgonyás protein gofri recept

Tudtátok, hogy a magas fehérjetartalmú palacsintakeverékünk többféle formában is felhasználható? A következő receptben gofri készül belőle, amit az édesburgonya tesz igazán különlegessé.

2018-07-16 17:54:15Gökler Krisztina