Dalgona kávé fehérjével | A nyár kedvence 2 fenséges ízben
A dalgona kávé az idei nyári szezon egyik nagy kedvence. Éppen, ezért bemutatunk most nektek két verziót, mely a fehérje miatt is igencsak vonzó lesz.
Fehérjés fagyasztott joghurt | Hűsítő recept 2 ízben
Ezek a gyümölcsös, fagyasztott joghurtok egyszerű megoldást jelentenek arra az esetre, ha valami egészséges, magas fehérjetartalmú, édes snackre vágysz. Próbáld ki te is!
Mangós BCAA sorbet recept | Frissítsd fel a nyári rutinodat!
Ez az ínycsiklandó mangós BCAA sorbet mindössze 4 alapanyagból készült. Egy igazán gyümölcsös nyári finomság!
BBQ pulled chicken és mac n cheese recept
Ha bármikor egy kényelmes receptet keresünk, akkor az amerikai sajtos tészta vitathatatlanul első helyen áll a listán, így hát íme, egy ütős, fantasztikusan krémes mac n cheese recept.
Fűszeres-almás protein bögrés süti | Egy szívmelengető mikrós süti recept
Ez a fűszeres-almás protein bögrés süti igazán szívmelengető a hidegebb napokon.
Fehérjében gazdag áfonyás vegán bögrés süti
Ez az alacsony zsírtartalmú, omlós tésztájú vegán bögrés süti recept a tökéletes választás, ha étrended felrúgása nélkül kívánod élvezni az édes ízeket!
Áfonyás-tejkaramellás protein palacsinta
Kezdd napodat egy tápláló fehérje palacsintával, és állj készen a nap során rád váró kihívásokra! Pancake csomagunkban mindent megtalálhatsz a tökéletes protein palacsinta elkészítéséhez. Íme, egy ínycsiklandó recept!
Marhahúsos ramen leves recept | Egy magas fehérjetartalmú vacsora
Ez a tápláló, lélekmelegítő ramen leves recept tökéletes választás a hideg estékhez – magas fehérjetartalommal bír a hátszín steaknek köszönhetően.
Percek alatt elkészíthető bögrés mikrós süti olvadt csokoládéval
Ellenállhatatlanul finom, gyorsan elkészíthető bögrés mikrós sütink olvadt csokoládé közepével és puha kakaós tésztájával garantáltan az egyik kedvenc fehérje desszerteddé válik.
Tonhal steak recept | Tonhal és édesburgonya előre főzés
Eljött az idő, hogy picit feldobjuk a megszokott húsételeinket? Egy szaftos tonhal steak nem kevesebb, mint 33 gramm fehérjével, és mindössze 1,8 gramm zsírral látja el éhező testünket. Érdemes kipróbálni a receptünket!