Táplálkozás

TOP 18 vegán fehérjeforrás

Táplálkozás

TOP 18 vegán fehérjeforrás

Olyan sok vegán fehérjeforrás és recept létezik, amelyek segítségével rálelhetsz új kedvenc ételeidre, és növelheted fehérjebeviteled. Próbálj ki néhányat!

2021-10-13 10:02:48Claire Muszalski

Jó dolog a fehérjeszelet? Egészséges, vagy csak hype?

Táplálkozás

Jó dolog a fehérjeszelet? Egészséges, vagy csak hype?

Kövessük a listában leírtakat, hogy amikor legközelebb fehérjeszeletet választunk, mi elégedettek lehessünk, a kiválasztott fehérjeszelet pedig egészséges.

2021-10-08 14:13:30Claire Muszalski

Mi az az élelmi rost? | 23 rostban gazdag étel

Táplálkozás

Mi az az élelmi rost? | 23 rostban gazdag étel

Olvasd el cikkünk, és ismerd meg az élelmi rostok bélrendszerünkkel és általános egészségünkkel kapcsolatos előnyeit!

2021-10-07 13:14:47Claire Muszalski

Napraforgómag | Tápanyagtartalma és az egészségünkre gyakorolt hatása

Táplálkozás

Napraforgómag | Tápanyagtartalma és az egészségünkre gyakorolt hatása

Cikkünkből megismered a napraforgómag egészségügyi és tápanyagtartalmával kapcsolatos előnyeit, valamint hogy hogyan építhetők be legjobban az étrendbe.

2021-09-30 20:47:34Claire Muszalski

Finomított szénhidrátok | Érdemes kerülni őket?

Táplálkozás

Finomított szénhidrátok | Érdemes kerülni őket?

Cikkünkben részletesen elmagyarázzuk, mik is azok a finomított szénhidrátok, és hogy miért lehetnek negatív hatással a sportteljesítményre és egészségre

2021-09-14 20:35:04Claire Muszalski

Mi az a koleszterin? | Hogyan csökkenthető a koleszterinszint?

Táplálkozás

Mi az a koleszterin? | Hogyan csökkenthető a koleszterinszint?

Mi az a koleszterin? Hogyan csökkenthető a koleszterinszint? Cikkünkből kiderül, és megtudhatod, mi a különbség a “jó” és “rossz” koleszterin között.

2021-09-14 17:44:52Claire Muszalski

Étkezési trendek és divat a 90-es évekből

Táplálkozás

Étkezési trendek és divat a 90-es évekből

Nosztalgikus cikkünkben felidézzük és megvizsgáljuk a 90-es évek legnépszerűbb, legszokatlanabb étrend és ruházati divat trendjeit.

2021-09-01 15:58:58Monica Green

Testzsírszázalék mérés: tippek a testzsírmérő használatához

Táplálkozás

Testzsírszázalék mérés: tippek a testzsírmérő használatához

A testzsírmérő pontos és objektív képet nyújt a testkompozíció változásáról. Használata mélyebb betekintést nyújt az emberi szervezet változásaiba, mint csupán egy személymérleg használata.

2021-08-16 06:53:42Claire Muszalski

A vércsoport diéta | Étkezés a vércsoportod függvényében

Táplálkozás

A vércsoport diéta | Étkezés a vércsoportod függvényében

A vércsoport diéta azon alapszik, hogy a fogyás, emésztés és erőnlét serkentése céljából a vércsoportodnak megfelelő ételeket fogyassz. Cikkünkben részletesen megvizsgáljuk állításait.

2021-07-28 14:16:44Liam Agnew

A 10 legjobb edzés előtti étel | Gondoskodj a megfelelő energiabevitelről!

Táplálkozás

A 10 legjobb edzés előtti étel | Gondoskodj a megfelelő energiabevitelről!

Válassz bármilyen edzés előtti ételt, mindenképp győződj meg előtte róla, hogy tápanyagértéke megfelelő! Rengeteg ízletes lehetőség elérhető, légy kreatív!

2021-07-13 13:26:26Claire Muszalski

Ne hagyja ki akcióinkat | Klikk Vásárlás