Nerissa Shea

Nerissa Shea

Nerissa sportpszichológiai tanácsadó, személyi edző, profi ír táncos és nemrégiben EIQ táplálkozási tanúsítványt szerzett.

Alkalmazott sportpszichológiából szerzett mesterdiplomát, ír zenéből és táncból művészeti alapdiplomát, és nemrégiben szerezte meg az EQF 4. szintű személyi edzői diplomáját, valamint az EIQ táplálkozási tanúsítványát.

Miután sikeres karriert futott be ír táncosként, hét írországi és nemzetközi bajnoki címet szerzett, majd profi ír táncosként dolgozott, és számos rangos tánc előadással járta be a világot.
A tánc hatalmas szerepet játszik életében, és nagyban hatással van az egészség és a fitnesz terén tanúsított hozzáállására.

Szenvedélye, hogy az edzés iránti szeretetét az elme rejtelmeivel kombinálja.
Sportpszichológiai háttérrel rendelkezik, és őszintén hisz abban, hogy a mentalitás kulcsfontosságú. Célja, hogy tartalmai és útmutatása révén az emberek inspirációt, motivációt és tudást szerezzenek, ami lehetővé teszi számukra, hogy pozitív változásokat érjenek el mindennapi életükben.

Szabadidejében szeret utazni, olvasni, táncolni, edzeni és jógázni! Reméli, hogy jövőre elutazhat Balira, hogy elvégezze a jógaoktatói képzést, mivel úgy érzi, ahhoz, hogy a lehető legjobb edző lehessen az ügyfelei számára, fontos, hogy az egészség minden területét – fizikai, mentális és spirituális – átfogóan kezelje.

12-3-30 edzés értékelése | Unalmas, de hasznos

Edzés

12-3-30 edzés értékelése | Unalmas, de hasznos

A különböző edzésprogramok és diéták sikeressége a kalóriadeficitben rejlik. Viszont nézzük meg, mit tudhatunk meg az 12-3-30 edzés kapcsán...

2022-09-09 12:39:02Nerissa Shea