MyproteinHU

MyproteinHU

Calisthenics edzés: A saját testsúlyos edzésterv, mely bárhol végrehajtható

Edzés

Calisthenics edzés: A saját testsúlyos edzésterv, mely bárhol végrehajtható

A saját testsúlyos edzés az elmúlt néhány évben eléggé felkapott lett. Egyre több applikáció és videó jelenik meg, ami segítségedre lehet, hogy edzésedet ütemezd és mutassák, hogyan haladsz a gyakorlatok végrehajtásában. Íme 7 gyakorlat amit könnyen kipróbálhatsz bárhol.

2018-08-17 08:09:49MyproteinHU

Fűszeres csicseriborsó és koriander vegán burger recept

Receptek

Fűszeres csicseriborsó és koriander vegán burger recept

Ezek a fűszeres csicseriborsó burgerek gazdag ízüket a koriandernek, fokhagymának, napszárított paradicsomnak és humusznak köszönhetik. Cukormentes (vegánoknak is megfelelő) édes chili szósszal nyakon öntve, valamint ropogós, reszelt lilakáposztával megszórva ez a burger nemcsak egészséges, de szuper laktató is.

2018-08-10 08:02:19MyproteinHU

Túlságosan elkényeztetted magad a nyaralás alatt? Íme, hogyan tudsz visszatérni a rutinhoz…

Táplálkozás

Túlságosan elkényeztetted magad a nyaralás alatt? Íme, hogyan tudsz visszatérni a rutinhoz…

Szóval, véget ért az időszak, mikor a medencében felfújható flamingón lebegsz, és várni kell ismét egy évet erre a pillanatra. Itt az idő, hogy visszatérjünk a hétköznapokba. Amint megtörik a rutin, nehéz újra motivációt gyűjteni, hogy visszatérjünk a helyes irányba. Íme, néhány tipp, amelyek segítségével újra beindulhat a rutin:

2018-08-09 15:35:14MyproteinHU

Okos cserék a fogyás érdekében | Lásd a különbséget és használj alternatívákat

Táplálkozás

Okos cserék a fogyás érdekében | Lásd a különbséget és használj alternatívákat

Az egészséges életmód nem feltétlenül jelenti azt, hogy le kell mondanod minden általad kedvelt ízről és ételről. Néhány okos cserével le tudsz faragni a kalóriákból anélkül, hogy kompromisszumot kelljen kötnöd szeretett ételeid tekintetében.

2018-08-08 16:11:21MyproteinHU

10 edzés utáni snack, amit magaddal vihetsz és segít táplálni az izmaidat

Táplálkozás

10 edzés utáni snack, amit magaddal vihetsz és segít táplálni az izmaidat

Hosszú és nehéz út volt, míg felkészültél az edzésre, de most már vége az edzésnek. Megcsináltad. Lényegében maga vagy az egészség, de mindennemű éhség is egyben, és ahova csak fordulsz, gyorséttermeket látsz. Hogy leküzd a kísértést, íme, 10 edzés utáni snack, amit magaddal vihetsz, hogy energiával lásd el izmaidat.

2018-07-20 11:13:29MyproteinHU