Receptek

Karácsonyi mézeskalács mártogatós recept

Nem szeretnél a sütő vagy a hűtőszekrény mellett várakozni? Abszolút megértünk.


Ez az ünnepi édesség tökéletes megoldás mindazoknak, akik minimális erőfeszítéssel szeretnének valami finomsághoz hozzájutni. A karácsonyi mézeskalács mártogatós receptünk egyértelműen az édesszájúak örömére lesz anélkül, hogy sütni-főzni kelljen egy további fogást az ünnepek idején.

Mindössze annyi a teendőd, hogy néhány hozzávaló segítségével kikeversz egy sajttortás mártogatóst, melybe kerül egy kanálnyi Impact Whey Protein is, hogy általa növeld napi fehérjebeviteled.

Ha maradt néhány mézeskalács figura – de kicsit már unod őket- , ezzel a mártogatóssal garantáltan feldobhatod bármely családi vagy baráti karácsonyi összejövetelt!

Adag: 2 

Hozzávalók

  • 220g zsírszegény görög joghurt
  • 70g zsírszegény krémsajt
  • ½ tk. édesítő (opcionális)
  • 30g Impact Whey Protein (vanília)
  • ½ tk. fahéj
  • ½ tk. gyömbér

Tálaláshoz: 6 mézeskalács figura

mézeskalács mártogatós

Elkészítés módja

  1. Öntsd a hozzávalókat egy edénybe, és keverd össze alaposan!
  2. Kanalazd át egy tálaló edénybe vagy tálkába, és egyengesd el a kanál hátuljával a felszínét! Szórj a tetejére karácsonyi dekor gyöngyöket, csillagokat, hópelyheket!
  3. Tálald mézeskalács figurákkal, vagy ha kedved tartja, fogyaszd akár önmagában is!

Tápanyag információ

Mennyiség adagonként

Calories 288
Total Fat 10.5g
Total Carbohydrates 22.6g
Protein 25.4g


Lauren Dawes

Lauren Dawes

Író és szakértő

Lauren Angol irodalom szakon végzett. Mindig is szerette az úszást, az elmúlt években fedezte fel a súlyzós edzésben rejlő lehetőségeket és sokat szeretne fejlődni még a heti hot jóga óriáin is.

Hétvégén szeret főzni és szívesen kipróbál új recepteket lakótársaival - különösen azért, hogy le tudja magáról rázni a berögzött egyetemista szokásokat, hogy gyorsan elkészíthető, túlélő tésztákon él. Ezen felül határozottan hiszi, hogy fontos megtalálni az egyensúlyt az edzőterem és a szórakozás között.

Tapasztalatáról megtudhatsz többet itt.


Ne hagyja ki akcióinkat | Klikk Vásárlás