Lauren Dawes
Lauren Angol irodalom szakon végzett. Mindig is szerette az úszást, az elmúlt években fedezte fel a súlyzós edzésben rejlő lehetőségeket és sokat szeretne fejlődni még a heti hot jóga óriáin is.
Hétvégén szeret főzni és szívesen kipróbál új recepteket lakótársaival – különösen azért, hogy le tudja magáról rázni a berögzött egyetemista szokásokat, hogy gyorsan elkészíthető, túlélő tésztákon él. Ezen felül határozottan hiszi, hogy fontos megtalálni az egyensúlyt az edzőterem és a szórakozás között.
Tapasztalatáról megtudhatsz többet itt.
Chilis babbal töltött tócsni
A chilis babbal töltött tócsni nem csupán gyorsan és egyszerűen elkészíthető, de igazán laktató is. Receptünk garantált sikert fog aratni a családi és baráti vacsorák alkalmával!
Clear Whey Pálcikás Jégkrém | A hűsítő recept, amit muszáj kipróbálnod
Valami igazán hűsítő finomságra vágysz edzés után, mely tele van fehérjével?
Egy koffeinmentes edzés előtti formulát keresel? | Bemutatjuk a THE Pump terméket
Megérkezett a THE Pump termékünk, mi pedig bemutatjuk, hogyan is fogja feltüzelni az edzéseidet. Tudj meg te is többet róla!
8 millió cél | A kirekesztettségtől az önbizalomig - Bethany története
Bethany élete legnagyobb részét túlsúlyosként élte le, és rengeteg bántalmazást kapott, mindaddig, ameddig elege nem lett, és úgy döntött változtatnia kell. Ismerd meg történetét!
8 millió cél | A szorongás leküzdése testmozgással - Ryan története
Az alábbi cikkben megismerheted, hogy Ryan számára hogyan jelentett segítséget a sport a mentálhigiénés problémákkal való küzdelmében.