Lauren Dawes
Lauren Angol irodalom szakon végzett. Mindig is szerette az úszást, az elmúlt években fedezte fel a súlyzós edzésben rejlő lehetőségeket és sokat szeretne fejlődni még a heti hot jóga óriáin is.
Hétvégén szeret főzni és szívesen kipróbál új recepteket lakótársaival – különösen azért, hogy le tudja magáról rázni a berögzött egyetemista szokásokat, hogy gyorsan elkészíthető, túlélő tésztákon él. Ezen felül határozottan hiszi, hogy fontos megtalálni az egyensúlyt az edzőterem és a szórakozás között.
Tapasztalatáról megtudhatsz többet itt.
Pikáns csirkés kuszkusz recept | Egy kiegyensúlyozott, makróbarát étel
Támogasd újévi diéta célkitűzésed megvalósulását kiegyensúlyozott tápértékű, munkahelyedre is könnyen elvihető pikáns csirkés kuszkusz receptünkkel!
Fehér csokoládés-fehérjés kókuszgolyó recept
Ezek a falatnyi kis kókuszgolyók segítségedre lesznek, hogy edzésed során egyik gyakorlatot küzdd le a másik után, valamint, hogy növeld napi fehérje beviteledet.
5 módszer a stresszmentes élethez
Rohanó világunkban a stressz már szinte a mindennapok részévé vált, azonban számos mód van rá, hogy némileg csökkentsük a ránk nehezedő nyomást, és stresszmentes hétköznapokat éljünk meg.
Mit vegyél Black Friday napján? | Az év legnagyobb kiárusítása
Black Friday már a küszöbön. Egy egész nap, mikor elárasztanak a fantasztikus akciók, amelyek megnehezítik, hogy hol is kezdj hozzá. Létrehoztunk tehát egy útmutatót, mely a Black Friday kínálat legjobb részeit tartalmazza.
Chilis babbal töltött tócsni
A chilis babbal töltött tócsni nem csupán gyorsan és egyszerűen elkészíthető, de igazán laktató is. Receptünk garantált sikert fog aratni a családi és baráti vacsorák alkalmával!