Lauren Dawes

Lauren Dawes

Lauren Angol irodalom szakon végzett. Mindig is szerette az úszást, az elmúlt években fedezte fel a súlyzós edzésben rejlő lehetőségeket és sokat szeretne fejlődni még a heti hot jóga óriáin is.

Hétvégén szeret főzni és szívesen kipróbál új recepteket lakótársaival – különösen azért, hogy le tudja magáról rázni a berögzött egyetemista szokásokat, hogy gyorsan elkészíthető, túlélő tésztákon él. Ezen felül határozottan hiszi, hogy fontos megtalálni az egyensúlyt az edzőterem és a szórakozás között.

Tapasztalatáról megtudhatsz többet itt.

Dalgona kávé fehérjével | A nyár kedvence 2 fenséges ízben

Receptek

Dalgona kávé fehérjével | A nyár kedvence 2 fenséges ízben

A dalgona kávé az idei nyári szezon egyik nagy kedvence. Éppen, ezért bemutatunk most nektek két verziót, mely a fehérje miatt is igencsak vonzó lesz.

2020-07-08 17:56:44Lauren Dawes

Fehérjés fagyasztott joghurt | Hűsítő recept 2 ízben

Receptek

Fehérjés fagyasztott joghurt | Hűsítő recept 2 ízben

Ezek a gyümölcsös, fagyasztott joghurtok egyszerű megoldást jelentenek arra az esetre, ha valami egészséges, magas fehérjetartalmú, édes snackre vágysz. Próbáld ki te is!

2020-06-15 16:09:42Lauren Dawes

Mangós BCAA sorbet recept | Frissítsd fel a nyári rutinodat!

Receptek

Mangós BCAA sorbet recept | Frissítsd fel a nyári rutinodat!

Ez az ínycsiklandó mangós BCAA sorbet mindössze 4 alapanyagból készült. Egy igazán gyümölcsös nyári finomság!

2020-06-11 10:17:48Lauren Dawes

BBQ pulled chicken és mac n cheese recept

Receptek

BBQ pulled chicken és mac n cheese recept

Ha bármikor egy kényelmes receptet keresünk, akkor az amerikai sajtos tészta vitathatatlanul első helyen áll a listán, így hát íme, egy ütős, fantasztikusan krémes mac n cheese recept.

2020-04-09 10:17:36Lauren Dawes

Fűszeres-almás protein bögrés süti | Egy szívmelengető mikrós süti recept

Receptek

Fűszeres-almás protein bögrés süti | Egy szívmelengető mikrós süti recept

Ez a fűszeres-almás protein bögrés süti igazán szívmelengető a hidegebb napokon.

2020-04-03 21:44:06Lauren Dawes

Ne maradjon le legújabb akcióinkról! Klikk Vásárlás