Lauren Dawes

Lauren Dawes

Lauren Angol irodalom szakon végzett. Mindig is szerette az úszást, az elmúlt években fedezte fel a súlyzós edzésben rejlő lehetőségeket és sokat szeretne fejlődni még a heti hot jóga óriáin is.

Hétvégén szeret főzni és szívesen kipróbál új recepteket lakótársaival – különösen azért, hogy le tudja magáról rázni a berögzött egyetemista szokásokat, hogy gyorsan elkészíthető, túlélő tésztákon él. Ezen felül határozottan hiszi, hogy fontos megtalálni az egyensúlyt az edzőterem és a szórakozás között.

Tapasztalatáról megtudhatsz többet itt.

Clear Whey zselé süti

Receptek

Clear Whey zselé süti

Ez a finom, magas fehérjetartalmú zselé süti ideális az edzés utáni feltöltődéshez. Clear Whey Isolate-tel felturbózva hasznos fehérjével támogat majd.

2022-05-18 13:03:59Lauren Dawes

10 perces csicseriborsó saláta

Receptek

10 perces csicseriborsó saláta

Ez a finom, friss és ízekben gazdag csicseriborsó saláta szó szerint 10 perc alatt összeállítható, és egyáltalán nem igényel főzést. Pofonegyszerű.

2022-05-09 14:58:58Lauren Dawes

Répatorta zabszelet | Csak vedd elő a hűtőből, és kész a reggeli

Receptek

Répatorta zabszelet | Csak vedd elő a hűtőből, és kész a reggeli

Nehéz elhinni, hogy valami, ami ennyire finom, az makrobarát is lehet. De hidd el, ezek a répatorta zabszeletek tökéletes egészséges csemegét jelentenek.

2022-05-05 14:44:48Lauren Dawes

Csirkés-tésztás cézár saláta recept

Receptek

Csirkés-tésztás cézár saláta recept

Felejtsd el a bonyolult lépéseket és titkos összetevőket, ez a csirkés-tésztás cézár saláta recept bolondbiztos.Ízletes, könnyű ebéd opció.

2022-04-27 14:38:55Lauren Dawes

Pihe-puha fehérjés japán palacsinta

Receptek

Pihe-puha fehérjés japán palacsinta

Vastag, pihe-puha, és kellően habos… hmm, ez a fehérjés japán palacsinta valami fantasztikusan különleges! Az eredmény magáért beszél.

2022-02-28 16:39:42Lauren Dawes