Lauren Dawes

Lauren Dawes

Lauren Angol irodalom szakon végzett. Mindig is szerette az úszást, az elmúlt években fedezte fel a súlyzós edzésben rejlő lehetőségeket és sokat szeretne fejlődni még a heti hot jóga óriáin is.

Hétvégén szeret főzni és szívesen kipróbál új recepteket lakótársaival – különösen azért, hogy le tudja magáról rázni a berögzött egyetemista szokásokat, hogy gyorsan elkészíthető, túlélő tésztákon él. Ezen felül határozottan hiszi, hogy fontos megtalálni az egyensúlyt az edzőterem és a szórakozás között.

Tapasztalatáról megtudhatsz többet itt.

Fahéjas csiga ízű egyéjszakás zabkása recept

Receptek

Fahéjas csiga ízű egyéjszakás zabkása recept

Ha unod már reggelire a tojást, próbáld ki ezt az egyszerű, de nagyszerű egyéjszakás zabkása receptet. A makróid mellett a lelkednek is jót fog tenni!

2023-01-24 08:00:31Lauren Dawes

Ragacsos proteines csupa csoki brownie recept

Receptek

Ragacsos proteines csupa csoki brownie recept

Kipróbálnál egy kényeztető, csupa csoki brownie receptet, ami feldobja a legszürkébb napokat is? Legyen egyszerű, mennyei és fehérjében gazdag? Íme!

2023-01-24 08:00:15Lauren Dawes

Fehérjében gazdag sült csirkés szendvics légkeveréses sütőben

Receptek

Fehérjében gazdag sült csirkés szendvics légkeveréses sütőben

Ez az ízletes csirkés szendvics recept garantáltan a kedvenced lesz. Gyorsan és könnyen elkészíthető, fehérjetartalma pedig kimagasló.

2023-01-23 08:00:27Lauren Dawes

Mályvacukros Jelly Belly egészséges fánk

Receptek

Mályvacukros Jelly Belly egészséges fánk

Szeretnéd édesség iránti vágyad kielégíteni az étrend megszegése nélkül? Akkor ez a mályvacukros egészséges fánk recept neked szól!

2023-01-17 08:00:27Lauren Dawes

Sütés nélküli fehércsokis trüffel golyó recept

Receptek

Sütés nélküli fehércsokis trüffel golyó recept

Valami egyszerű, de ízletes, fehérjedús nasira vágysz, vagy a barátaid nyűgöznéd le egy desszerttel? Ez a trüffel golyó recept a megoldás!

2023-01-04 18:00:40Lauren Dawes