Lauren Dawes

Lauren Dawes

Lauren Angol irodalom szakon végzett. Mindig is szerette az úszást, az elmúlt években fedezte fel a súlyzós edzésben rejlő lehetőségeket és sokat szeretne fejlődni még a heti hot jóga óriáin is.

Hétvégén szeret főzni és szívesen kipróbál új recepteket lakótársaival – különösen azért, hogy le tudja magáról rázni a berögzött egyetemista szokásokat, hogy gyorsan elkészíthető, túlélő tésztákon él. Ezen felül határozottan hiszi, hogy fontos megtalálni az egyensúlyt az edzőterem és a szórakozás között.

Tapasztalatáról megtudhatsz többet itt.

Töltött csirke tekercs recept

Receptek

Töltött csirke tekercs recept

Ezt a töltött csirke tekercs recept még jól jöhet később, amikor valami különlegesre vágysz. A ropogós külső, csábító, szaftos csirke és az olvadt sajt kombinációja egyszerűen verhetetlen.

2021-10-18 17:40:42Lauren Dawes

Könnyű fehérje tál | Egy gyors meal prep recept

Receptek

Könnyű fehérje tál | Egy gyors meal prep recept

Ez a fehérje tál telis-tele van sovány fehérjével és sok zöldséggel. Az alapja pedig quinoa, ami egy szuper tápláló, fehérjében és rostban gazdag szénhidrátforrás. Próbáld ki még ma!

2021-10-06 16:28:21Lauren Dawes

Csirkés paella chorizoval | Egy ízletes nyáridéző recept

Receptek

Csirkés paella chorizoval | Egy ízletes nyáridéző recept

Ha becsukod a szemed, egy pillanatra ismét nyár lesz ezzel az ízletes csirkés paella fogással.

2021-09-29 20:51:28Lauren Dawes

Krémes citromos-kakukkfüves csirke

Receptek

Krémes citromos-kakukkfüves csirke

Ez a citromos-kakukkfüves csirke recept egy tökéletes meal prep erre a hétre. Egyszerű, finom és ízekben gazdag. Egy kis kóstoló elég a szószból, és máris rabja leszel, hidd el.

2021-08-17 06:51:29Lauren Dawes

Sült fetás kuszkusz recept

Receptek

Sült fetás kuszkusz recept

Köretként a következő grill party során is tálalhatod, vagy könnyed nyári fogásként egytálételként is fogyaszthatod ezt a sült fetás kuszkusz finomságot.

2021-07-19 13:45:52Lauren Dawes