Olvasási idő: 1 perc
Nincs is annál finomabb módja, hogy növényi alapú fehérjénket elfogyasszuk, mint egy gyümölcsös vegán smoothie. Ezért is álltunk elő a tökéletes vegán turmix receptjével, hogy a leggyorsabban és legkönnyebben fogyaszthasd ezt a növényi-csodát.
A legjobb vegán fehérje táplálékkiegészítőt keresed? A Myprotein Vegan Protein Blend kizárólag természetes alapanyagokból készült, telis-teli van esszenciális aminosavakkal. Minden egyes adagja 22 gramm fehérjét tartalmaz, melyet a borsó- és faba babfehérje izolátum kombinációja biztosít. Édes és finom ízét természetes ízesítőkkel alkották meg, mint minden más alkotóelemét is.
Ahhoz, hogy elkészítsük az egyik legtökéletesebb fehérjedús vegán smoothiet, nem kell mást tennünk, mint egy adag Vegan Protein Blendet banánnal és mandulatejjel összekevernünk, olyan arányban, hogy egy sűrű vegán turmixot kapjunk eredményül. Azon kívül, hogy nagyon jó hatással van egészségünkre, fogyaszthatjuk edzés után is, mint „fehérjebomba”, de jó választás lehet bármikor a nap folyamán, amikor édességre vágyunk.
Hozzávalók
- 1 adagolókanál Vegan Protein Blend (Kávé & mogyoró íz)
- 250 ml mandulatej
- fél banán
- egy marék jégkocka
- tetszés szerint díszítés
Elkészítési módja:
- Turmixoljuk össze az egy adag Vegan Protein Blendet, a mandulatejet, a fél banánt és a jégkockákat, mindaddig míg krémes állagot nem kapunk.
- Töltsük ki egy pohárba és díszítsük kedvünk szerint –bogyós gyümölcsökkel a kedvenc-, és már fogyaszthatjuk is!
Táplálkozási információk
| Kalóriák | 228 |
|---|---|
| Teljes zsír | 4g |
| Összes szénhidrát | 28g |
| Fehérje | 22g |
