Makróbarát, egyszerű croissant recept

Egészséges és egyszerű croissant recept

A csokis croissant elkészítése szintén egyszerű - kenjük meg a péksüteményt kedvenc Protein Spreadünkkel és kész is! Természetesen itt is hozzáadhatunk tetszés szerinti feltéteket.

A pisztáciás croissant recept hozzávalói (1 adag)

• 70 gramm 0% zsírtartalmú görög joghurt
• 1 adagolókanál Impact Whey Protein - Pisztáciafagylalt
• Egy marék pisztácia (hámozott)
• 1 croissant
• Olvasztott étcsokoládé és tört pisztácia feltétnek (opcionális)

A pisztáciás croissant recept elkészítése

1. Keverjük simára a joghurtot és a proteinport egy tálban.
2. Adjuk hozzá a marék pisztáciát és jól keverjük el.
3. Melegítsük fel a croissant-t: airfryerben 1 percig vagy mikrohullámú sütőben 15 másodpercig.
4. Egy habzsák vagy egy összenyomható palack segítségével töltsük be a croissant-t.
5. Díszítsük opcionális feltétekkel, mint például olvasztott étcsokoládé és apróra tört pisztácia, hogy még finomabb legyen.
6. Még melegében fogyasszuk el.

A pisztáciás croissant tápanyagértéke

• Kalória: 403
• Zsírok: 22 gramm
• Szénhidrátok: 26 gramm
• Fehérje: 26 gramm

További egészséges receptek

• Percek alatt elkészíthető bögrés mikrós süti olvadt csokoládéval: Ellenállhatatlanul finom, gyorsan elkészíthető bögrés mikrós sütink olvadt csokoládé közepével és puha kakaós tésztájával garantáltan az egyik kedvenc fehérje desszerteddé válik.
• Mogyoróvajjal töltött fehérje süti: Úgy gondoljuk, nincs semmi, ami szebben hangzik, mint ez a néhány szó: mogyoróvajjal töltött. Ezek a sütik tele vannak krémes, mogyorós finomsággal, valamint tömve vannak fehérjével is! Sose volt ilyen csábítóan ízletes a makró szükségleteid kielégítése!
• Proteindús fagyi: Csak egyetlen kanálnyit kell megkóstolnod ebből a fagyiból, és rögtön érteni fogod, miért lett pillanatok alatt hihetetlenül népszerű ez a cottage cheese recept - az íze magáért beszél!