Ugrás a fő tartalomra
Receptek

Makróbarát, egyszerű croissant recept

Makróbarát, egyszerű croissant recept
MyproteinHU
Író és szakértő5 hónap Ago
MyproteinHU profiljának megtekintése

Fehérjedús, egyszerűen elkészíthető és rendkívül kielégítő, ez az egyszerű croissant recept pisztácia ízű fehérjés joghurttal töltve a tökéletes makróbarát reggeli.

Mindössze néhány perc alatt kész és az adagonként lenyűgöző 35 grammos fehérjetartalmával ez a csodás péksüti minden egyes falatával levesz a lábunkról.

Egészséges és egyszerű croissant recept

A csokis croissant elkészítése szintén egyszerű - kenjük meg a péksüteményt kedvenc Protein Spreadünkkel és kész is! Természetesen itt is hozzáadhatunk tetszés szerinti feltéteket.

A pisztáciás croissant recept hozzávalói (1 adag)

  • 70 gramm 0% zsírtartalmú görög joghurt
  • 1 adagolókanál Impact Whey Protein - Pisztáciafagylalt
  • Egy marék pisztácia (hámozott)
  • 1 croissant
  • Olvasztott étcsokoládé és tört pisztácia feltétnek (opcionális)

A pisztáciás croissant recept elkészítése

  1. Keverjük simára a joghurtot és a proteinport egy tálban.
  2. Adjuk hozzá a marék pisztáciát és jól keverjük el.
  3. Melegítsük fel a croissant-t: airfryerben 1 percig vagy mikrohullámú sütőben 15 másodpercig.
  4. Egy habzsák vagy egy összenyomható palack segítségével töltsük be a croissant-t.
  5. Díszítsük opcionális feltétekkel, mint például olvasztott étcsokoládé és apróra tört pisztácia, hogy még finomabb legyen.
  6. Még melegében fogyasszuk el.

Egyszerű croissant recept

A pisztáciás croissant tápanyagértéke

  • Kalória: 403
  • Zsírok: 22 gramm
  • Szénhidrátok: 26 gramm
  • Fehérje: 26 gramm

További egészséges receptek

  • Percek alatt elkészíthető bögrés mikrós süti olvadt csokoládéval: Ellenállhatatlanul finom, gyorsan elkészíthető bögrés mikrós sütink olvadt csokoládé közepével és puha kakaós tésztájával garantáltan az egyik kedvenc fehérje desszerteddé válik.
  • Mogyoróvajjal töltött fehérje süti: Úgy gondoljuk, nincs semmi, ami szebben hangzik, mint ez a néhány szó: mogyoróvajjal töltött. Ezek a sütik tele vannak krémes, mogyorós finomsággal, valamint tömve vannak fehérjével is! Sose volt ilyen csábítóan ízletes a makró szükségleteid kielégítése!
  • Proteindús fagyi: Csak egyetlen kanálnyit kell megkóstolnod ebből a fagyiból, és rögtön érteni fogod, miért lett pillanatok alatt hihetetlenül népszerű ez a cottage cheese recept - az íze magáért beszél!
MyproteinHU
Író és szakértő
MyproteinHU profiljának megtekintése
myprotein