0
Kosár

Jelenleg nincsenek termékek a kosarában

Kiegészítők

Fuel Your Ambition | Fedezd fel létfontosságú Core termékeinket!

Lehet, hogy még csak most indultál el a fitnesz úton, és egy kis segítségre van szükséged, hogy hogy is kezdj neki. Lehet, hogy nem teljesen ismeretlen számodra a shake-ek és súlyok világa, és csupán biztosra szeretnél menni, hogy minden a helyén van. A lényeg, hogy ez az a hely, ahol kezdened kell.

Nem volt könnyű, de sikerült a leginkább létfontosságú termékekre szűkítenünk a listát. Minden egyes kiegészítő megérdemli a helyet a kosaradban. Íme, mivel szolgálhatnak:

Fedezd fel az összes létfontosságú kiegészítődet itt!

 

Impact Whey Protein

Impact Whey Protein

Nem is csupán a listánk élén szerepel, ez valójában az eladásokat tekintve első helyen szereplő tejsavófehérje Európában. Ez szerintünk mindent elárul.

Ugyanattól a tehéntől származik, mint a tejed és sajtod, ez szűrve, elpárologtatva és porítva van, így egy teljes mértékben természetes tápanyagot eredményez, és 21g magas minőségű fehérjét tartalmaz adagonként, ami az izmok építése és felépülése szempontjából fontos.

Megtalálható benne továbbá 4,5g BCAA és 3,6g glutamin, valamint mindössze 1,9g zsír és 1g szénhidrát. Így válik a legjobb energiaforrássá fitnesz céljaidhoz.

Tekintélyes mennyiségű, 40 ízt felsorakoztató kínálatból választhatsz, garantáljuk, hogy találsz olyan shake-et, amit szeretni fogsz.

 

Essential BCAA 2:1:1


Esszenciális BCAA

A kilenc esszenciális aminosavból három elágazó láncú aminosav (BCAA) létezik: leucin, izoleucin és valin. Ezek természetes formában megtalálhatók a fehérjében, mely segít az új izmok építésében és felépülésében, ezáltal támogatja haladásodat az edzésben. A tested nem tudja saját maga előállítani ezeket, itt jön tehát képbe a szuper kényelmes por.

A The Journal of Nutrition c. lapban megjelent tudományos kutatás kimutatta, hogy a BCAA növeli a fehérjeszintézis mértékét és ezzel egy időben csökkenti a fehérjebomlás mértékét a nyugalmi állapotban lévő emberi izomban. 1 Ezáltal kitűnő edzés utáni kiegészítő, hogy segítsen a regenerálódásban és újra formába hozzon.

 

Creapure® Creatine


Kreatin monohidrát - Creatine Monohydrate

Szeretnéd a következő szintre emelni edzésedet? Akkor a kreatin a válasz.

Az egyik legtöbbet tanulmányozott sport táplálékkiegészítőként, a kreatin bizonyítottan növeli a fizikai teljesítményt az egymást követő, rövid idejű, magas intenzitású gyakorlatok során2, így tehát tökéletes választás, hogy végigtold még az utolsó ismétléseket.

A por termékeink üdítő gyümölcsös ízekben kaphatók, ideálisak, hogy edzés közben kortyolgasd, vagy az ízesítetlenből hozzáadj egy adagolókanálnyit kedvenc shake-edhez!

 

Pre-Workout Blend


Pre-Workout Blend

 

Készítsd fel magad egy kemény kezdésre! Lehet, hogy a hátad mögött szeretnéd tudni az alvást egy reggeli edzés alkalmával, vagy lehet, hogy kell valami, ami felráz edzés előtt egy hosszú, irodában töltött nap után. Akárhogy is, a Pre-Workout Blend megadja a várt lendületet.

Minden adagja 150mg koffeint tartalmaz, ami egy erőteljes összetevő az edzéshez, és amiről kimutatták, hogy késlelteti a fáradtságot3, növeli az erőt4 és állóképességet5, valamint fokozza a koncentrációt és éberséget. 5 Épp erre van szükséged, hogy felkészülj céljaid meghódítására.

Tele van továbbá esszenciális vitaminokkal, köztük B6-, B12- és C-vitaminnal, melyek hozzájárulnak a fáradtság csökkentéséhez és támogatják az immunrendszeredet. 6

A termék jelenleg csak az angol nyelvű oldalunkról szerezhető be.

 

Weight Gainer Blend


Weight Gainer Blend

A kiegészítők ezen szörnyetege egy kötelező darab, ha tömegnövelő időszakban vagy. Ha izomtömeget és méretet próbálsz növelni, kalóriatöbblettel kell rendelkezned, ami azt jelenti, hogy több kalóriát kell fogyasztanod, mint amennyit elégetsz.

A keverékünk segít felhalmozni a kalóriákat egyszerű és ízletes módon, nincs szükség előkészületekre és főzésre. Adagonként több, mint 30g gyorsan és lassan felszívódó fehérjével egy hosszan tartóbb ellátást ad majd izmaidnak a nap folyamán. Emellett 50g szénhidrátot is biztosít, és így mindent egybe véve egy döbbenetes 388 kalóriás shake-et eredményez. Irány az izomnövesztés!

 

All-Natural Peanut Butter – Mogyoróvaj


Természetes mogyoróvaj

A krémek szent grálja, így szinte biztosak vagyunk benne, hogy számodra sem ismeretlen a Természetes Mogyoróvaj termékünk. Természetes módon fehérjében gazdag, hozzáadott sótól, cukortól és pálmaolajtól mentes. Ez egy édes és egyszerű snack, melynek segítségével sínen marad az edzésed.

Élelmi rostban szintén gazdag, valamint magnéziumban, ami segít a fáradtság csökkentésében, és E-vitaminban, ami antioxidáns. 6 Lehet, hogy csöpögősen hangzik, de ez egyszerűen tökéletes, hiszen finom és tápláló.

 

FlavDrops™


Myprotein FlavDrops

Készülj fel az ételed és italod átalakítására néhány apró cseppel! Ezek az ízesítők megváltoztatnak mindent az egészséges étkezés kapcsán, hiszen mostantól a zsír és cukor elhagyása nem jelenti azt, hogy az ételek és italok íztelenek és unalmasak.

A kalória-és cukormentes FlavDrops™ termékeink használata a tökéletes mód, hogy shake-eidet, smoothie-jaidat, joghurtjaidat, zabkásáidat, kávédat, müzlidet és sütijeidet feléleszd. 20 ínycsiklandó ízben elérhető, így minden ízlés megtalálja a neki valót.

 

Protein Pancake Mix


Protein Pancake Mix

Ki tudna nemet mondani egy fehérjével teli palacsinta toronyra reggelire? Ezzel a könnyen és gyorsan elkészíthető pancake mixel új dimenzióba viheted a reggeleket.

34g fehérjével, de csak 3,2g zsírtartalommal, minden adag csak 191 kalóriát tartalmaz, így ez a finomság támogatja a fejlődésed az edzésben mintsem, hogy elrontsa az erőfeszítéseidet.

 

Sugar-Free Syrup


Cukormentes szirup

A palacsintahegy tökéletes társa. Nem tartalmaz cukrot és zsírt, így nem kell lelkiismeret-furdalással küzdened, ha bőségesen leöntöd vele a palacsintát. A cukormentes szirupjaink nagyszerű feltétet jelentenek minden desszerthez, joghurthoz és zabkásához anélkül, hogy megugrana a kalóriaszám.

Egy sor finom íz közül választhatsz, köztük a tejkaramella, juharszirup, alma & fahéj. Szuper egyszerű, csöpögésmentes flakonban kapható. Csábítóan édes ajánlat, igaz?

 

Baked Protein Cookie


Baked Protein Cookie

Végül, de nem utolsó sorban, egy igazán jelentős, magas fehérjetartalmú nasi.

Étcsokoládéban gazdag tésztából és 13g fehérjéből áll egy darab süti. Nem gondoljuk, hogy létezik ízletesebb módja annak, hogy izmot fejlessz. Ráadásul teljesen vegánbarát.

Ideális, mikor belül megszólal az édesség iránti vágyad. Vidd magaddal ezeket a fitnesz kedvenceket a munkahelyedre, a konditerembe, vagy csak élvezd otthon egy csésze teával!

 

Tanulság

Szóval, ez volna a bevásárló listád. Ha ezzel mind felfegyverkezel, akkor jó úton vagy, hogy egyéni rekordokat dönts és átlépj a határaidon.

Fedezd fel az összes létfontosságú kiegészítődet itt!

Cikkeink kizárólag információs és tanulási célokra szabad felhasználni, és nem vehetőek orvosi tanácsnak. Ha kétségei vannak konzultáljon egészségügyi szakemberrel, mielőtt étrend-kiegészítőket használna, vagy jelentős változásokat vezetne be étkezési szokásaiban.


  1. Blomstrand, E., Eliasson, J., Karlsson, H. K., & Köhnke, R. (2006). Branched-chain amino acids activate key enzymes in protein synthesis after physical exerciseThe Journal of nutrition136(1), 269S-273S.
  2. Volek, J. S., Kraemer, W. J., Bush, J. A., Boetes, M., Incledon, T., Clark, K. L., & Lynch, J. M. (1997). Creatine supplementation enhances muscular performance during high-intensity resistance exerciseJournal of the American Dietetic Association97(7), 765-770.
  3. Graham, T., Rush, J. and Soeren, M. (1994). Caffeine and Exercise: Metabolism and Performance. Canadian Journal of Applied Physiology, 19(2), pp. 111-138.
  4. Graham, T. (2001). Caffeine and Exercise. Sports Medicine, [online] 31(11), pp.785-807.
  5. Directorate General Health and Food Safety.
  6. European Commision of Nutrition and Health Claims.

Nincs bejegyzés címke



Jennifer Blow

Jennifer Blow

Editor & Qualified Nutritionist

Jennifer Blow is our editor and UKVRN Registered Associate Nutritionist – the UK’s register of competent and qualified nutrition professionals. She has a Bachelor of Science in Nutritional Science and a Master of Science by Research in Nutrition, and now specialises in the use of sports supplements for health and fitness, underpinned by evidence-based research. Jennifer has been quoted or mentioned as a nutritionist in major online publications including Vogue, Elle, and Grazia, for her expertise in nutritional science for exercise and healthy living. Her experience spans from working with the NHS on dietary intervention trials, to specific scientific research into omega-3 fatty acid supplementation and also the effect of fast foods on health, which she has presented at the annual Nutrition Society Conference. Jennifer is involved in many continuing professional development events to ensure her practise remains at the highest level. Find out more about Jennifer’s experience here: https://uk.linkedin.com/in/jennifer-blow. In her spare time, Jennifer loves hill walking and cycling, and in her posts you’ll see that she loves proving healthy eating doesn’t mean a lifetime of hunger.