Jennifer Blow

Jennifer Blow

Jennifer Blow egy UKVRN Regisztrált Dietetikus munkatárs – ami az Egyesült Királyság illetékes és szakképzett táplálkozási szakembereit tömörítő nyilvántartás. Bachelor’s of Science diplomát szerzett Táplálkozástudományokból és Msc diplomát Táplálkozás kutatásból, jelenleg pedig sporttáplálék-kiegészítők használatára specializálódott, amelyeket bizonyítékokon alapuló kutatásokkal támaszt alá.

Jennifer-t számos jelentős online publikációban idézték már dietetikusként, mint a Vogue, Elle, és a Grazia, mindezt a táplálkozástudományi területen szerzett tapasztalataiért az edzés és az egészséges életmód összefüggésében.

Tapasztalata kiterjed az Országos Egészségügyi Szolgálattal (NHS) végzett étkezési beavatkozásokon végzett kísérletektől, az omega-3 zsírsav kiegészítés, illetve a gyors-ételek egészségre gyakorolt hatásának specifikus tudományos kutatására, ami prezentált is a Táplálkozástudományi Társaság éves konferenciáján. Jennifer folyamatosan részt vesz szakmai továbbképzésekben, hogy gyakorlati tudása a legmagasabb szinten maradhasson. Tudj meg többet Jennifer tapasztalatairól itt.

Szabadidejében szeret túrázni és kerékpározni, posztjaiban pedig láthatod, hogy szereti bebizonyítani, hogy az egészséges étkezés nem élettartó éhséget jelent.

Mik az esszenciális aminosavak? | Minden, amit tudni kell

Kiegészítők

Mik az esszenciális aminosavak? | Minden, amit tudni kell

Ismerd meg az esszenciális aminosavakat, előnyeiket, szedésüket, illetve van-e mellékhatásuk.

2022-09-15 10:56:22Jennifer Blow

3 fogásos randi menüsor neked és a konditerem rajongódnak

Receptek

3 fogásos randi menüsor neked és a konditerem rajongódnak

Ezeket az egészséges recepteket elkészíteni a tökéletes módja annak, hogy eltölts egy romantikus estét a konditerem rajongóddal. És még a diétát sem kell megszegni!

2021-02-11 10:47:38Jennifer Blow

5 étkezési tipp a mentális egészség megőrzéséhez

Táplálkozás

5 étkezési tipp a mentális egészség megőrzéséhez

Cikkünkben olyan étkezési tippeket ismerhetsz meg, amik segítségedre lehetnek a stressz leküzdésében, és így a mentális egészség megőrzésében.

2020-10-31 11:06:39Jennifer Blow

12 egészséges nasi, mely bármikor válasz lehet az édesség iránti vágyakra

Kiegészítők

12 egészséges nasi, mely bármikor válasz lehet az édesség iránti vágyakra

Nem tudod kiverni a fejedből a csokis finomságokat? Megértjük a helyzetet. Íme, a válaszunk!

2020-04-01 18:07:20Jennifer Blow

Tonhal steak recept | Tonhal és édesburgonya előre főzés

Receptek

Tonhal steak recept | Tonhal és édesburgonya előre főzés

Eljött az idő, hogy picit feldobjuk a megszokott húsételeinket? Egy szaftos tonhal steak nem kevesebb, mint 33 gramm fehérjével, és mindössze 1,8 gramm zsírral látja el éhező testünket. Érdemes kipróbálni a receptünket!

2020-02-27 09:10:02Jennifer Blow