Legújabb cikkek

Táplálkozás
Hogyan fogyjak le biztonságosan és fenntartható módon?
Hogyan fogyjak le? Erre a kérdésre számos válasz adható, ám nem mindegy, hogy mi...
15/07/24Szerző: Jamie Wright

Táplálkozás
Szénhidrát és kalóriaszegény ételek az eredményes diétához
Ha fejtörést okoz, mik a legjobb szénhidrát és kalóriaszegény ételek, esetleg a ...
11/07/24Szerző: MyproteinHU

Nagykövetek
Interjú Szakács Lilla fitnesz tartalomalkotóval – “Hosszú évek küzdelmét tudhatom azért magam mögött”
Ismerd meg Szakács Lilla tartalomalkotó, egyetemista és személyi edző történetét...
10/07/24Szerző: MyproteinHU

Nagykövetek
Interjú Keresztes Zsolt “Kercsó” Spartan versenyzővel – “Megtanultam, hogy nyugtával dicsérjem a napot”
Ismerd meg Keresztes Zsolt motiváló élettörténetét, aki lába elvesztését követőe...
10/07/24Szerző: MyproteinHU

Edzés
Lábtolás: technika, trükkök és gyakori hibák
Sosem tudtad pontosan, a lábtoló gép használata során melyik lábtartás melyik iz...
13/06/24Szerző: Chris Appleton