A szaftos csirkével és nyúlós mozzarellával töltött csirkés calzone recept egy igazi szenzáció!
A calzone recept szerint egy hagyományos olasz összehajtott pizza, melyet kemencében sütnek és telis-tele van sajttal. Receptünk - melyet még kezdő szakácsok is könnyedén elkészíthetnek - jellegzetes BBQ csirkés töltelékéhez ízletes Cukormentes szósz termékünket használtuk, mely alacsony kalória- és zsírtartalmú, valamint egyáltalán nem tartalmaz cukrot.
Néhány egyszerű lépést követően már te is beleharaphatsz ezekbe a szemkápráztató, aranybarna batyukba. Egy biztos, ha egyszer megkóstolod, onnantól rendszeresen szerepelni fog az otthoni menüsorodban. Íme a nagyszerű calzone recept... a képek magukért beszélnek.
Adag: 2Hozzávalók
- 1 csomag félkész pizzatészta
- 25ml olívaolaj
- 1 ek. fokhagyma por
- csipet só
- cukormentes szósz(BBQ)
- 1 csirkemellfilé (átsütve & aprítva)
- 1 lilahagyma vagy vöröshagyma (szeletelve)
- 50g zsírszegény mozzarella
- 1 felvert tojás
Elkészítés módja
- Melegítsd elő a sütőt 180°C-ra!
- Terítsd ki (vagy nyújtsd laposra) a pizzatésztát! Egy lefordított tálka segítségével vágj ki 2 kört a tésztából!
- A szaftos BBQ csirkés töltelékhez keverd össze egy tálkában az aprított csirkemellet és egy jó adag BBQ ízű Cukormentes szószt!
- Egy külön tálkában pedig keverd össze az olajat, fokhagyma port és sót! Kend át alaposan mindkét tészta darabot úgy, hogy mindenhova jusson a keverékből!
- Következő lépésként kenj egy adag BBQ ízű Cukormentes szószt és néhány kanálnyi BBQ csirkét a tészta közepére!
- Helyezd a szeletelt hagymát és a mozzarella darabokat a húsos keverékre, majd hajtsd félbe a kör alakú tésztát, így kapsz egy félkör alakú táskát. Ujjaid segítségével nyomkodd le és csavard meg a calzone szélét, hogy jól zárjon!
- Kend meg a calzone batyuk tetejét a tojással, és süsd 15-20 perc alatt aranybarnára!
- Tálalás előtt hagyd 5 percig hűlni, és légy óvatos a forró, nyúlós mozzarella töltelékkel! Jó étvágyat hozzá!
Buffalo Karfiolos Vegán Taco Recept
Turbózd fel a húsmentes hétfőket az izgalmas vegán karfiolos taco recept segítségével!
Pizza Bagel 4 módja | Gyors receptek
Ki ne szeretné a pizzát és a bageleket? Most mindkettőt ehet egy csapásra egyszerű receptjeink segítségével. Lássunk a 4 kedvenc pizza bagel receptünket.
Táplálkozási információk
| Kalóriák | 358 |
|---|---|
| Teljes zsír | 14g |
| Összes szénhidrát | 33g |
| Fehérje | 27g |
Lauren Angol irodalom szakon végzett. Mindig is szerette az úszást, az elmúlt években fedezte fel a súlyzós edzésben rejlő lehetőségeket és sokat szeretne fejlődni még a heti hot jóga óriáin is.
Hétvégén szeret főzni és szívesen kipróbál új recepteket lakótársaival - különösen azért, hogy le tudja magáról rázni a berögzött egyetemista szokásokat, hogy gyorsan elkészíthető, túlélő tésztákon él. Ezen felül határozottan hiszi, hogy fontos megtalálni az egyensúlyt az edzőterem és a szórakozás között.
Tapasztalatáról megtudhatsz többet itt.
