Rázd fel a reggeli ébredésed ezzel a pimasz superfood zabkása recepttel – tökéletes reggeli ébresztő.
A superfood zabkása telis tele van energiadús és tápláló összetevőkkel, mint például virágpor, maca por, zöld tea kivonat, lenmag és chia mag, hogy jól indulhasson a napod - ráadásul a termékünk gluténmentes, így csak a feltétekről kell meggyőződnöd, hogy azok, ha ilyen diétát követsz.
Adag: 1
Hozzávalók:
1 tasak Active Women Superfood Zabkása
150ml tetszőleges tej vagy víz
A tetejére:
Kis maroknyi apróra tört kesudió
1 ek. kókuszreszelék
1 ek. goji bogyó
1 ek. zúzott kakaóbab
juharszirup
Elkészítés:
#1 Készítsd el a superfood zabkásádat úgy, hogy a tasak tartalmát 150‐200 ml vízhez vagy tejhez öntöd egy mikrózható edényben. Tedd a mikrohullámú sütőbe max. fokozaton 2 percre, félidőnél keverd meg.
#2 Itt az idő, hogy dekorálj! Egyszerűen szórd meg a superfood zabkásádat olyan feltéttel és úgy, ahogyan csak szeretnéd!
Active Women Zabkása makrói tasakonként:
(díszítés és tej nélkül) Kcal: 152 Fehérje: 10g Szénhidrát: 19g Zsír: 3.5g
