Monica Green
Originally from South London, Monica graduated from the University of Leeds with a degree in Philosophy. After discovering a love for the gym whilst studying, Monica was drawn to weight training which helped her hugely through stressful times as a student.
From writing for a popular student site, Monica developed her skills as an author, writing trending feature pieces regularly. She is thrilled to be able to combine her love for writing with her passion for the gym.
In her spare time Monica loves to cook, try out new restaurants with friends and explore new walking trails.
Egy friss kutatás szerint nincs szükség kardióra a fogyáshoz!
Ha fogyni szeretnél, van egy jó hírünk – a kardió nem az egyetlen megváltó út!
Energiabevitel és éhségérzet-csökkentés teljes értékű növényi étrenddel | TÉNÉ
Cikkünkben arról olvashatsz, miért emelkedik ki a TÉNÉ (teljes érétékű növényi étrend) az elmúlt években népszerűvé váló étkezési trendek sorából.
A fehérjebevitel növelésének 7 egyszerű módja | Táplálkozási szakértőnk tanácsai
Richie Kirwan táplálkozási tanácsadó kitalált egy fehérje-puskát, amely egyszerű módszereket kínál a fehérjebeviteled növelésére. Itt minden szükséges információt megtalálsz.
6 magas fehérjetartalmú vegán csoki
Hoztunk egy listát a hat legjobb vegán csoki és nasifélékről, melyeket érdemes megízlelned. Olvadós és ropogós csokiszeletek...no meg egy jó adag fehérje.
Top 5 vitamin nőknek
Cikkünkben megmutatjuk, mi a legjobb 5 vitamin nőknek, aminek ott kell lennie minden nő polcán! Bármi legyen is a célod, ezek hatékony segítséget nyújtanak.