Claire Muszalski
Claire a Táplálkozási és Dietetikai Akadémián végzett regisztrált dietetikus, valamint igazolt egészségügyi és wellness edzőként is végzett a Nemzetközi Egészségügyi és Wellness Coaching Konzorciumon. A Pittsburghi Egyetemen a BSc diplomáját biológia szakon, MSc diplomáját pedig klinikai dietetikus szakon szerezte.
Ételekről és fitneszről való beszélgetés és írás Claire fő jellemvonása, mivel szeret tapasztalataival másoknak egészségügyi és wellness céljaik elérésében segíteni.
Claire továbbá tanúsítvánnyal rendelkező beltéri kerékpáros oktató, és szereti a szellemi és fizikai lendületet, amit a rendszeres futásokból és jógaórákból merít. Amikor épp nem a fitnesszel van elfoglalva, szülővárosi sportcsapatainak szurkol Pittsburgh-ben, vagy családjával a konyhában főz.
Claire tapasztalatáról itt tudhatsz meg többet.
Mi a NAC hatása, előnye és mellékhatása
Cikkünkben elmagyarázzuk, mi is az a NAC aminosav, mi a NAC hatása, milyen előnyei vannak, és szedése járhat-e mellékhatással.
TOP 7 vegán, magas vastartalmú ételek
Cikkünkben bemutatjuk a legjobb vegán, magas vastartalmú ételek listáját, a bennük található vitaminokkal, valamint egészségügyi előnyeikkel együtt.
Nyersétel-diéta | Előnyök, kockázatok és fogyasztható ételek
A nyersétel-diéta az utóbbi időben egyre nagyobb népszerűségnek örvend, azonban a minimálisan megfőzött vagy teljesen nyers ételek fogyasztása már nem számít teljes újdonságnak.
Melyiket válaszd: EAA vagy BCAA? | Mi a különbség?
Cikkünkben bemutatjuk, hogy az EAA vagy BCAA aminosavakat érdemes-e inkább választanod.
Egyszerű szénhidrátok vs. összetett szénhidrátok
Cikkünkben részletesen megismerheted, mi a különbség az egyszerű szénhidrátok és az összetett (más néven: komplex) szénhidrátok között.