Claire Muszalski
Claire a Táplálkozási és Dietetikai Akadémián végzett regisztrált dietetikus, valamint igazolt egészségügyi és wellness edzőként is végzett a Nemzetközi Egészségügyi és Wellness Coaching Konzorciumon. A Pittsburghi Egyetemen a BSc diplomáját biológia szakon, MSc diplomáját pedig klinikai dietetikus szakon szerezte.
Ételekről és fitneszről való beszélgetés és írás Claire fő jellemvonása, mivel szeret tapasztalataival másoknak egészségügyi és wellness céljaik elérésében segíteni.
Claire továbbá tanúsítvánnyal rendelkező beltéri kerékpáros oktató, és szereti a szellemi és fizikai lendületet, amit a rendszeres futásokból és jógaórákból merít. Amikor épp nem a fitnesszel van elfoglalva, szülővárosi sportcsapatainak szurkol Pittsburgh-ben, vagy családjával a konyhában főz.
Claire tapasztalatáról itt tudhatsz meg többet.
Az edzés előtti kiegészítők előnyei | Mi az edzés előtti pörgető? Mikor érdemes fogyasztani?
Így tudod edzés teljesítményed még az előtt fokozni, hogy átlépnéd a terem ajtaját.
Inozitol | Hatása, mellékhatása és előnyei
Te már ismered az inozitol jótékony hatásait anyagcserénkre és mentális egészségünkre? Olvasd el cikkünket!
Mi a spirulina? | Egészségügyi hatásai és mellékhatásai
A spirulina egy erőteljes, természetben előforduló, növényi alapú kiegészítő. Extra fehérjelöketet adhat vitaminokkal és ásványi anyagokkal együtt, mely sok ember számára hasznos lehet. Ismerd meg te is jobban cikkünkből!
Természetes zsírégetők, amelyek valóban hatásosak
Természetes zsírégetők használatával hozzájárulhatsz diétás étrended és intenzív edzéseid sikereihez. Tudj meg többet ezen kiegészítők előnyeiről!
Kreatin nőknek | Kisokos a kreatin előnyeihez és biztonságos használatához
Gyakran felmerül a kérdés, hogy a kreatin nőknek ajánlott-e, biztonságos-e. Cikkünkből kiderül, hogy a kreatin szedése számos pozitív hatást gyakorolhat a fizikai teljesítményre nők esetében is.