Claire Muszalski
Claire a Táplálkozási és Dietetikai Akadémián végzett regisztrált dietetikus, valamint igazolt egészségügyi és wellness edzőként is végzett a Nemzetközi Egészségügyi és Wellness Coaching Konzorciumon. A Pittsburghi Egyetemen a BSc diplomáját biológia szakon, MSc diplomáját pedig klinikai dietetikus szakon szerezte.
Ételekről és fitneszről való beszélgetés és írás Claire fő jellemvonása, mivel szeret tapasztalataival másoknak egészségügyi és wellness céljaik elérésében segíteni.
Claire továbbá tanúsítvánnyal rendelkező beltéri kerékpáros oktató, és szereti a szellemi és fizikai lendületet, amit a rendszeres futásokból és jógaórákból merít. Amikor épp nem a fitnesszel van elfoglalva, szülővárosi sportcsapatainak szurkol Pittsburgh-ben, vagy családjával a konyhában főz.
Claire tapasztalatáról itt tudhatsz meg többet.
A zöld tea hatása | 7 ok, amiért érdemes zöld teát fogyasztani
Bizonyára tudod, hogy a zöld tea egészséges. De vajon tisztában vagy az egészségre gyakorolt előnyeivel? Cikkünk bemutatja, melyek a legjelentősebb hatásai.
Fehérje turmix: vízzel vagy tejjel érdemes fogyasztani?
Tejjel vagy vízzel érdemes inni a fehérje turmixot? A személyes ízpreferenciától eltekintve vannak egyéb, mérlegelendő szempontok, melyeket cikkünk bemutat.
A 10 legjobb edzés előtti étel | Gondoskodj a megfelelő energiabevitelről!
Válassz bármilyen edzés előtti ételt, mindenképp győződj meg előtte róla, hogy tápanyagértéke megfelelő! Rengeteg ízletes lehetőség elérhető, légy kreatív!
A 6 legjobb táplálékkiegészítő a regenerálódás elősegítésére
A regenerálódás elősegítésére több táplálékkiegészítő közül választhatsz. Így keményed tudsz majd edzeni, és eredményeket érhetsz el hétről hétre.
Green Superfood Blend - Egy teljes értékű superfood keverék
27 növényi összetevőből készült Green Superfood Blend kiegészítőnkkel gyorsan, egyszerűen és ízletes módon fokozhatod vitamin és ásványianyag beviteled.