Claire Muszalski
Claire a Táplálkozási és Dietetikai Akadémián végzett regisztrált dietetikus, valamint igazolt egészségügyi és wellness edzőként is végzett a Nemzetközi Egészségügyi és Wellness Coaching Konzorciumon. A Pittsburghi Egyetemen a BSc diplomáját biológia szakon, MSc diplomáját pedig klinikai dietetikus szakon szerezte.
Ételekről és fitneszről való beszélgetés és írás Claire fő jellemvonása, mivel szeret tapasztalataival másoknak egészségügyi és wellness céljaik elérésében segíteni.
Claire továbbá tanúsítvánnyal rendelkező beltéri kerékpáros oktató, és szereti a szellemi és fizikai lendületet, amit a rendszeres futásokból és jógaórákból merít. Amikor épp nem a fitnesszel van elfoglalva, szülővárosi sportcsapatainak szurkol Pittsburgh-ben, vagy családjával a konyhában főz.
Claire tapasztalatáról itt tudhatsz meg többet.
A vegán kollagén ugyanolyan jó, mint az állati eredetű kollagén?
Elérkezett az idő, hogy a baktériumok és élesztő által termelt vegán kollagént is használhatod, amely ugyanolyan előnyökkel járhat, mint az állati eredetű kollagén.
TOP 18 vegán fehérjeforrás
Olyan sok vegán fehérjeforrás és recept létezik, amelyek segítségével rálelhetsz új kedvenc ételeidre, és növelheted fehérjebeviteled. Próbálj ki néhányat!
Mi is az a skandináv étrend? - A skandináv diéta előnyei és hátrányai
A mediterrán diéta talán ismerős lehet, de hallottad már a kifejezést: skandináv étrend? Cikkünkből megtudhatsz róla mindent!
Ketogén ételek | Így étkezz a ketogén diéta alatt!
A ketogén ételek korántsem egyhangúak. Cikkünkben ízletes, alacsony szénhidráttartalmú keto-barát ételeket ismerhetsz meg.
Gyümölcs diéta | Mi az előnye, hátránya?
A gyümölcsdiéta egy extrém étrend, ami kizárólag gyümölcsökből áll, illetve a legnagyobb mértékben ezekből épül fel. Cikkünk bemutatja előnyeit, hátrányait.