Szinte szénhidrátmentes receptek képekkel egy helyen

Fontos számodra az egészséges és tudatos táplálkozás, amely hozzásegít a fitnesz céljaidhoz, és szívesen meal prepelsz is otthon, de kezdesz kifogyni az alacsony szénhidráttartalmú ötletekből? Alábbi gyűjteményünkben szerepelnek olyan szinte szénhidrátmentes receptek képekkel, amelyek a kedvező makrók mellett a szemet és a lelket is gyönyörködtetik. Jól hangzik, nem igaz? Próbáld ki őket vagy meríts belőlük ihletet más receptekhez!

Majdnem szénhidrátmentes receptek képekkel gazdagítva

1. Csokis fehérje puding

A puding szó hallatán a legtöbben rögtön a hagyományos verzióra asszociálnak, ám az a nagyszerű hírünk van a számodra, hogy ez a csodás desszert alakbarátabb formában, elképesztően alacsony szénhidráttartalommal is elkészíthető, mégis ugyanúgy ki fogja elégíteni az édesség iránti sóvárgásodat. Bátran fogyaszd reggelire, ebéd utáni desszertként vagy akár nassolnivalóként.

Tápérték:

Kalória: 48
Zsírok: 0,9 gramm
Szénhidrátok: 1,5 gramm
Fehérje: 8,1 gramm

Csokis fehérje puding, amit kár lenne kihagyni

Szigorú diétát követsz de nem szeretnél lemondani az édességekről? A csokis fehé...

2022. 10. 27. Szerző: Lauren Dawes

2. Karfiolos-fokhagymás kenyér

A karfiolos-fokhagymás kenyeret a szénhidrátmentes receptek képekkel illusztrált oldalain első ránézésre akár pizza szeletnek is gondolhatnánk, és minden túlzás nélkül mondhatjuk, hogy majdnem olyan jó is. Ínycsiklandó és abszolút bűntudatmentesen beépíthető bármely diétába.

Tápérték:

Kalória: 71
Zsírok: 2 gramm
Szénhidrátok: 3 gramm
Fehérje: 10 gramm

Karfiolos-fokhagymás kenyér | Alacsony szénhidrátos recept

Belevágtál egy alacsony kalóriatartalmú étrendbe, de az életet el sem tudod képz...

2017. 12. 09. Szerző: MyproteinHU

3. Fehérje sajttorta

Habár a diétákban ritkán találkozunk tortával, a sajttortában az a fantasztikus, hogy az összetevői eleve magas fehérjetartalommal büszkélkednek, és csupán egy morzsányi kreativitással még kedvezőbbre szabhatjuk a makróértékeit. Nem mellesleg egy sütés nélküli tortáról van szó… mi lehetne ennél is jobb?

Kalória: 180
Zsírok: 4 gramm
Szénhidrátok: 10 gramm
Fehérje: 25 gramm

Fehérje sajttorta recept | Nevetségesen alacsony kalóriatartalmú sajttorta

Íme, a magas fehérje – valamint alacsony kalória – és zsírtartalmú sajttorta rec...

2017. 12. 19. Szerző: MyproteinHU

4. Krémes citromos-kakukkfüves csirke

Izgalmas és frissítő, krémes és laktató. Mert hogy egy alacsony szénhidráttartalmú ételnek nem kell unalmasnak és íztelennek lenniük! Mondj búcsút a száraz csirke-rizsnek, és élvezd ezt a szószos finomságot lelkiismeret-furdalás nélkül!

Tápérték: