Az alapanyagok gyors átfutása után némileg szkeptikusan tekinthetsz erre a fehérje puding receptre, ám nem legyinthetsz rá, amíg nem próbáltad!
Mindössze egy adag jégből, vízből, néhány kocka gyengéden kényeztető étcsokoládéból és sós karamell ízű Impact Whey Protein fehérjeporból készült – egy olyan desszert, amely minden bizonnyal beleillik az étrendedbe és egyben édesség iránti vágyad is kielégíti. Abszolút győztes! A trükk abban rejlik, hogy bízunk a folyamatban és addig megyünk előre, amíg el nem érjük a valaha volt legselymesebb, legpuhább állagot.
A csokis fehérje puding szuperkönnyű és lágy, olyan, mint egy magas fehérjetartalmú, légies mousse. A tápértékek is magukért beszélnek – melyik édesség tartalmaz adagonként csupán 50 kalóriát?
Adj neki egy esélyt és garantált az elégedettség!
Összetevők csokis fehérje pudinghoz
- 300 gramm jég
- 2 adagolókanál Impact Whey Protein (étcsokoládé és sóskaramella ízesítés)
- 100 milliliter hideg víz
Elkészítés
- Először is helyezd a jeget, a vizet és az Impact Whey Proteint egy konyhai robotgépbe és dolgozd össze őket, amíg sima és levegős állagot nem kapsz. Tipp: Ne állítsd le a gépet, amíg az egyveleg állaga nem sima és selymes, el fog tartani néhány percig, de bízz a folyamatban!
- Az egyveleg néhány perc után elkészül, a legkönnyebben arról ismerhető fel, hogy megváltozik a színe – sötétbarnából egy sokkal világosabb árnyalatra vált.
- Öntsd ki egy pohárba vagy kis ramekin formába. Ha van kedved, szórd meg a tetejét cukrozatlan kakaóporral vagy finomra vágott étcsokival a tökéletes díszítés érdekében.
Csokis fehérje puding tápanyagok adagonként
- Energiatartalom: 48 kcal
- Zsír: 0,9 gramm
- Szénhidrát: 1,5 gramm
- Fehérje: 8,1 gramm
