Evangeline Howarth

Evangeline Howarth

Evangeline fiatal kora óta versenyszerűen sportolt. RYA minősített vitorlás oktatóként tisztában van vele, hogy mennyire fontos a megfelelő táplálkozás az extrém és állóképességi sportokban, mivel a Team GBR csapatában és az egyetemi első számú csapat edzőjeként és kapitányaként szerzett tapasztalatot.

Szabadidejében Evangeline szeret futni, különösen maratonokat. Hétvégén vízi sportokat űzve vagy a hegyekben túrázva találod. Kedvenc estéit HIIT edzésekkel vagy guggolásokkal tölti az edzőteremben, mielőtt összedobna egy jó fűszeres ételt, egy tonna zöldséggel – yum!

Evie tapasztalatairól itt tudhatsz meg többet.

TOP 10 étel tömegnöveléshez

Táplálkozás

TOP 10 étel tömegnöveléshez

Kíváncsi vagy, mi a legjobb 10 étel tömegnöveléshez? A listában felsorolt ételek fogyasztása, valamint a rengeteg zöldség fog igazán jó formát eredményezni számodra.   

2020-09-16 18:05:22Evangeline Howarth

Így kerülheted el, hogy hirtelen kifogyj az energiából biciklizés közben

Táplálkozás

Így kerülheted el, hogy hirtelen kifogyj az energiából biciklizés közben

A biciklizés közbeni hirtelen enerváltság elkerüléséhez és hasznos kiegészítők használatához cikkünkben több tippet is olvashatsz.

2020-09-11 10:18:13Evangeline Howarth

A 8 leggyakoribb hiba tömegelés során

Táplálkozás

A 8 leggyakoribb hiba tömegelés során

A tömegelés talán elsőre egyszerűnek tűnik – fehérje, kalóriák, edzés, alvás – viszont sokféle hibát elkövethetünk, ami miatt a nem megfelelő helyekre raktározunk majd. Tudj meg többet cikkünkből!

2020-09-09 09:01:04Evangeline Howarth

Növényi alapú húsok | Valóban a műhús jelentheti a jövőt?

Táplálkozás

Növényi alapú húsok | Valóban a műhús jelentheti a jövőt?

Növényi alapú húsok: vajon ezek jelentik a jövőt az egészségünk és az izomépítés szempontjából?

2020-07-10 20:19:14Evangeline Howarth

Így vethetsz véget az élelmiszer-pazarlásnak otthon

Táplálkozás

Így vethetsz véget az élelmiszer-pazarlásnak otthon

Cikkünkben olyan tippeket ismerhetsz meg, amelyekkel véget vethetsz az élelmiszer-pazarlásnak otthon, pénzt spórolhatsz, és csökkentheted ökológiai lábnyomod!

2020-06-30 23:05:16Evangeline Howarth

Ne maradjon le legújabb akcióinkról! Klikk Vásárlás