Liam Agnew

Liam Agnew

Liam igazolt sportdietetikus a Nemzetközi Táplálkozási Társaságnál, és bejegyzésre került a Brit Dietetikus Szövetség sport és edzés táplálkozással foglalkozó nyilvántartásába. Sport és a testmozgás tudományában szerzett BSC diplomát, majd, ISSN diplomát alkalmazott sport és edzés dietetika szakon.

Liam tapasztalt személyi edző, segít az embereknek gyakorlatias, bizonyítékkal alátámasztott edzés és táplálkozási tanácsaival, hogy elérjék egészségügyi és fitnesz céljaikat.

Szabadidejében Liam számos erőemelő versenyen vett már részt, szereti a hegyi sétákat, a focit és a konyhai receptgyűjteményének bővítését. Liam tapasztalatáról itt tudhatsz meg többet.

Mi az a leucin? | Előnyei, adagolása és a legjobb beviteli forrásai

Kiegészítők

Mi az a leucin? | Előnyei, adagolása és a legjobb beviteli forrásai

A leucin egyike a kilenc esszenciális aminosavnak és a három elágazó láncú aminosavnak, a szervezet számára pedig több szempontból is nagyon hasznos.

2022-06-20 12:58:16Liam Agnew

Mi az a tojásdiéta?

Táplálkozás

Mi az a tojásdiéta?

A tojásdiéta egy megszorító, szénhidrátszegény, rövid távú étrend. Az, hogy mennyi tojást tartalmaz, attól függ, hogy mennyire akarsz szigorú lenni magaddal.

2022-03-17 14:55:52Liam Agnew

TOP 12 kálium tartalmú étel

Táplálkozás

TOP 12 kálium tartalmú étel

A kálium egy elengedhetetlenül fontos ásványi anyag, ami segít a vérnyomásod szabályozásában, és szükséges az egészség megőrzéséhez.

2022-03-11 16:30:42Liam Agnew

TOP 10 magnézium tartalmú étel

Táplálkozás

TOP 10 magnézium tartalmú étel

Ebben a cikkben bemutatunk 10 élelmiszert, amivel felturbózhatod a magnézium beviteled.

2022-02-25 21:07:35Liam Agnew

TOP 9 leucin tartalmú élelmiszer

Táplálkozás

TOP 9 leucin tartalmú élelmiszer

A leucin egy aminosav, amely az izomfehérje-szintézisre gyakorolt hatása miatt kulcsfontosságú. Íme, egy lista a legjobb leucin tartalmú élelmiszerekről.

2022-01-20 14:15:51Liam Agnew