Liam Agnew

Liam Agnew

Liam igazolt sportdietetikus a Nemzetközi Táplálkozási Társaságnál, és bejegyzésre került a Brit Dietetikus Szövetség sport és edzés táplálkozással foglalkozó nyilvántartásába. Sport és a testmozgás tudományában szerzett BSC diplomát, majd, ISSN diplomát alkalmazott sport és edzés dietetika szakon.

Liam tapasztalt személyi edző, segít az embereknek gyakorlatias, bizonyítékkal alátámasztott edzés és táplálkozási tanácsaival, hogy elérjék egészségügyi és fitnesz céljaikat.

Szabadidejében Liam számos erőemelő versenyen vett már részt, szereti a hegyi sétákat, a focit és a konyhai receptgyűjteményének bővítését. Liam tapasztalatáról itt tudhatsz meg többet.

Futó étrend kisokos: edzés előtti és utáni étkezési tippek

Táplálkozás

Futó étrend kisokos: edzés előtti és utáni étkezési tippek

Futó étrend kisokosunkban összegyűjtöttük a leghasznosabb edzés előtti és utáni étkezési tippeket. Tudj meg többet a témában!

2022-12-08 18:00:47Liam Agnew

Kalcium tabletta: a kalcium kiegészítők előnyei

Kiegészítők

Kalcium tabletta: a kalcium kiegészítők előnyei

A kalcium tabletta a legnépszerűbb étrend-kiegészítők egyike. De vajon melyek a kalcium kiegészítők előnyei? Cikkünkben erre keressük a választ!

2022-10-19 16:22:51Liam Agnew

Multivitamin nőknek | Mire van szükséged?

Kiegészítők

Multivitamin nőknek | Mire van szükséged?

Míg a megfelelő vitaminbevitel biztosítása mindkét nem esetében fontos az egészség megőrzéséhez, a nőknek több vitaminra van szükségük a menstruációs ciklusok miatt. Tudj meg többet cikkünkből!

2022-08-30 10:22:41Liam Agnew

Mi az az IIFYM étrend? | Makro diéta útmutató

Táplálkozás

Mi az az IIFYM étrend? | Makro diéta útmutató

Tudj meg többet arról, hogy milyen előnyei és hátrányai vannak az IIFYM étrendnek, mely egy újszerű és rugalmas megközelítése a tervezett táplálkozásnak!

2022-07-15 11:11:02Liam Agnew

Mi az a leucin? | Előnyei, adagolása és a legjobb beviteli forrásai

Kiegészítők

Mi az a leucin? | Előnyei, adagolása és a legjobb beviteli forrásai

A leucin egyike a kilenc esszenciális aminosavnak és a három elágazó láncú aminosavnak, a szervezet számára pedig több szempontból is nagyon hasznos.

2022-06-20 12:58:16Liam Agnew