Liam Agnew

Liam Agnew

Liam igazolt sportdietetikus a Nemzetközi Táplálkozási Társaságnál, és bejegyzésre került a Brit Dietetikus Szövetség sport és edzés táplálkozással foglalkozó nyilvántartásába. Sport és a testmozgás tudományában szerzett BSC diplomát, majd, ISSN diplomát alkalmazott sport és edzés dietetika szakon.

Liam tapasztalt személyi edző, segít az embereknek gyakorlatias, bizonyítékkal alátámasztott edzés és táplálkozási tanácsaival, hogy elérjék egészségügyi és fitnesz céljaikat.

Szabadidejében Liam számos erőemelő versenyen vett már részt, szereti a hegyi sétákat, a focit és a konyhai receptgyűjteményének bővítését. Liam tapasztalatáról itt tudhatsz meg többet.

A vércsoport diéta | Étkezés a vércsoportod függvényében

Táplálkozás

A vércsoport diéta | Étkezés a vércsoportod függvényében

A vércsoport diéta azon alapszik, hogy a fogyás, emésztés és erőnlét serkentése céljából a vércsoportodnak megfelelő ételeket fogyassz. Cikkünkben részletesen megvizsgáljuk állításait.

2021-07-28 14:16:44Liam Agnew

Fehérjeszükséglet számítása | Így megtudhatod, hogy mennyi az annyi

Táplálkozás

Fehérjeszükséglet számítása | Így megtudhatod, hogy mennyi az annyi

Akár tömeget szeretnénk növelni, akár a súlyvesztés a cél, vagy a jelenlegi izomtömeg megtartására törekszünk, a fehérjeszükséglet ismerete kulcsfontosságú.

2021-03-31 12:49:12Liam Agnew

Kalóriaégetés | Kíváncsi vagy, mennyi kalóriát égetsz el egy nap?

Táplálkozás

Kalóriaégetés | Kíváncsi vagy, mennyi kalóriát égetsz el egy nap?

Cikkünkben bemutatjuk részletesen, mely tényezők befolyásolják a kalóriaszükségletünket, és ezek hogyan segíthetnek a napi kalóriaégetés meghatározásában.

2021-03-21 13:34:03Liam Agnew

Multivitamin férfiaknak | Hogyan válasszuk ki a legjobbat?

Kiegészítők

Multivitamin férfiaknak | Hogyan válasszuk ki a legjobbat?

Míg a megfelelő vitaminbevitel biztosítása mindkét nem esetében fontos az egészség megőrzéséhez, a férfiaknak bizonyos vitaminokból többre van szükségük, mint a nőknek. Tudj meg többet cikkünkből!

2021-03-04 16:56:11Liam Agnew

Multivitamin nőknek | Mire van szükséged?

Kiegészítők

Multivitamin nőknek | Mire van szükséged?

Míg a megfelelő vitaminbevitel biztosítása mindkét nem esetében fontos az egészség megőrzéséhez, a nőknek több vitaminra van szükségük a menstruációs ciklusok miatt. Tudj meg többet cikkünkből!

2021-03-03 17:22:41Liam Agnew