Receptek

Anyagcsere gyorsító csokis és chilis smoothie

Ez az anyagcsere gyorsító smoothie turmix tartalmaz minden összetevőt, amire szükséged lehet a tested beizzításához.

Ha anyagcserénket szeretnénk gyorsítani, ahhoz létezik pár speciális összetevő, melyek segíthetnek elérni a céljainkat, egy könnyű turmixban elkészítve megadják azt a pluszt amit mindig is vártunk tőlük.

Az olyan természetes összetevők mint a chili vagy a guarana már régóta ismert hatásos összetevők, ha a testünk hatékony működtetéséről van szó – plusz a csokoládés és chili ízek kombinációja egy mennyből pottyant párosítás.

A Guarana egy természetes összetevő, amelyet a sportolók az anyagcsere és a teljesítménynövelés segítésére használnak. Ennek az az oka, hogy körülbelül kétszer annyi koffeint tartalmaz, mint a kávé, melyről kimutatták, hogy fokozza az energiafelhasználást, termogén hatást kifejtve a testben. Ezen felül a guarana olyan vegyületeket is tartalmaz, mint a katekinek, melyekről kimutatták, hogy képesek gátolni a zsírfelszívódást a szervezetben.

A chili tartalmaz egy olyan aktív hatóanyagot, amelyet kapszaicinnak nevezünk, amelyet a tudományos kutatások kimutatták, hogy képes lehet az energia és a zsíranyagcsere fokozására és az étvágy csökkentésére.

A hozzáadott Impact Diet Whey fehérjetartalma hozzájárul az izomtömeg építéséhez és fenntartásához, illetve számos olyan diétás összetevőt tartalmaz, mint az Inulin, Glutamin, Lenmag, CLA, Zöldtea kivonat, Acetil L-karnitin, Kolin és emésztőenzimek.

Egyszerűen keverje össze ezeket a természetes összetevőket egy turbófeltöltésért.

anyagcsere gyorsító smoothie shake

 

Összetevők

  • 200ml zsírszegény tej vagy növényi tej
  • 5g Guarana por (vagy 25ml lefőzött espresso) – guarana por angol oldalunkról beszerezhető
  • ½ friss vörös chilli
  • 1 adagolókanál Csokoládés Impact Diet Whey
  • 1 evőkanál szárított kókusz
  • 6-8 jégkocka

Elkészítés:

1. Egyszerűen mixeljük össze az összetevőket, amíg krémes, sima állagot el nem érjük, egy anyagcsere gyorsító smoothiehoz, ami turbófeltöltőként hat a rendszeredre.

Makrók adagonként:

Kalória: 214kcal
Fehérje: 25g
Szénhidrát: 15g
Zsír: 5g



MyproteinHU

MyproteinHU

Író és szakértő