Rózsa Zoltán
A sport gyermekkorom óta szerves részét képezi életemnek. Írásaim elsődleges célja a táplálkozástudomány és testmozgás fiziológiájának megosztása közérthetően és szórakoztatóan. Cikkeimben komoly hangsúlyt fektetek arra, hogy állításaim ne csak személyes tapasztalataimat, de a sporttudomány legfrissebb álláspontjai is igazolják.
Interjú Borics Ádám MMA bajnokkal | "Szerettem volna Magyarországot felrakni az MMA világtérképére. Úgy érzem, sikerült.”
Alábbi cikkünkben megismerheted Borics Ádám sportsikereihez vezető útját, a jelentős meccsek előtt benne kavargó érzéseit, edzés tippjeit, táplálékkiegészítő javaslatait és étkezési szokásait.
CLA (konjugált linolsav) kisokos | Adagolás, hatások, mellékhatások
A CLA, vagyis konjugált linolsav a fogyni vágyók egyik legkedveltebb étrend-kiegészítő készítménye. Népszerűségének oka a tudományosan bizonyított testsúlycsökkenést elősegítő hatékonyság és a kellemetlen mellékhatásoktól mentes használhatóság.
C-vitamin | hatása, szedése, túladagolás
Ki ne halott volna már a C-vitaminról, vagy kevésbé ismert nevén az aszkorbinsavról? Hiába az egyik legismertebb és legkutatottabb vitamin, mégis számos ellentmondás és mítosz lengi körül. Mekkora az ideális dózis? Túladagolható? Milyen előnyökkel jár a magas C-vitaminfogyasztás? A következő sorokban megtudhatod a választ a legfontosabb felmerülő kérdésekre.
A ligetszépe olaj kapszula | hatása, szedése
A ligetszépe olaj egy növekvő népszerűségnek örvendő étrendkiegészítő a hazai és külföldi táplálék-kiegészítő piacon. Az emelkedő népszerűség nem véletlen. Mind a ligetszépe olajat fogyasztók személyes tapasztalatai, mind számos tudományos kutatás bizonyítja, hogy a ligetszépe növényből nyert olaj pozitív egészségügyi hatásokat gyakorol.
Lucai Balázs interjú | Egészséges életmód és önfejlesztés
Lucai Balázs több ezer Facebook és Instagram követővel rendelkező magyar fitnesz véleményvezér, sportoló és a Myprotein sportolói csapat tagja. A cikkből megismerheted Balázs sportsikerének történetét, többet tanulhatsz étkezési szokásairól és betekintést nyerhetsz mindennapjaiba.
