Rózsa Zoltán

Rózsa Zoltán

A sport gyermekkorom óta szerves részét képezi életemnek. Írásaim elsődleges célja a táplálkozástudomány és testmozgás fiziológiájának megosztása közérthetően és szórakoztatóan. Cikkeimben komoly hangsúlyt fektetek arra, hogy állításaim ne csak személyes tapasztalataimat, de a sporttudomány legfrissebb álláspontjai is igazolják.

Melyik fehérjepor a megfelelő lefekvés előtt? | Fehérjebevitel

Kiegészítők

Melyik fehérjepor a megfelelő lefekvés előtt? | Fehérjebevitel

Az elégséges fehérjebevitel nem csupán sportolók számára elengedhetetlen fontosságú. Tested egészséges működésének megőrzésében kiemelkedő szerepe van a helyes mennyiségben fogyasztott fehérjének.

2018-05-24 15:32:12Rózsa Zoltán

Hasznos étrend-kiegészítők a diétádhoz | Karnitin, fehérje

Kiegészítők

Hasznos étrend-kiegészítők a diétádhoz | Karnitin, fehérje

Aktív életvitellel, kiegyensúlyozott táplálkozással és a helyes életviteli döntésekkel fenntartható módon biztosíthatod tested egészségét. Az alábbi cikkben megismerheted a fogyáshoz szükséges legfontosabb alapvetést, választ kaphatsz a diétás étrendkiegészítőkről felmerült kérdéseidre és megismerheted azon hasznos termékeinket, amelyek segítségedre lehetnek a diétában.

2018-05-19 12:13:09Rózsa Zoltán

Tökéletes szénhidrátforrás az atletikus fizikumért | Zabpehely

Kiegészítők

Tökéletes szénhidrátforrás az atletikus fizikumért | Zabpehely

Az alábbi cikkben egy olyan jól ismert és széles körben népszerű élelmiszerről olvashatsz, amely kiemelkedő módon támogathatja célod egy esztétikus és atletikusabb fizikum megszerzéshez.

2018-05-01 16:21:17Rózsa Zoltán

Okok, amiért érdemes zabkását fogyasztanod reggelire

Kiegészítők

Okok, amiért érdemes zabkását fogyasztanod reggelire

A megfelelő táplálkozás gondolata és a rost dús, vitaminokban és ásványi anyagokban gazdag zabpehely összekapcsolása nem véletlen. Az alábbi cikkben részletesen megismerheted, milyen egészségügyi előnyök, köthetőek a rendszeres zabfogyasztáshoz, milyen előnyökkel számolhatsz, ha reggelidet zabkására cseréled és megismerheted zabalapú termékeinket.

2018-04-13 16:03:34Rózsa Zoltán

A váll edzés legfontosabb alapelvei | erő- és izomfejlesztés

Edzés

A váll edzés legfontosabb alapelvei | erő- és izomfejlesztés

Az alábbi cikkben a vállizmok méretének és erejének növeléséhez szükséges alapvetésekről olvashatsz. Olyan összefüggéseket ismerhetsz meg, amelyek segíthetnek jelenlegi edzéseidet hatékonyabbá tenni.

2018-04-05 13:15:58Rózsa Zoltán