Rózsa Zoltán

Rózsa Zoltán

A sport gyermekkorom óta szerves részét képezi életemnek. Írásaim elsődleges célja a táplálkozástudomány és testmozgás fiziológiájának megosztása közérthetően és szórakoztatóan. Cikkeimben komoly hangsúlyt fektetek arra, hogy állításaim ne csak személyes tapasztalataimat, de a sporttudomány legfrissebb álláspontjai is igazolják.

4 kevésbé ismert, természetes antioxidáns forrás

Táplálkozás

4 kevésbé ismert, természetes antioxidáns forrás

Az alábbi felsorolásban, olyan ételekről olvashatsz, amelyeknek kevésbé ismert antioxidáns tulajdonságuk. Ezek a természetes antioxidáns források nem csupán értékes tápanyagokkal láthatják el testedet, de étrended is változatosabbá tehetik.

2018-03-24 06:19:54Rózsa Zoltán

Interjú Kozma Dominikkal, világ- és Európa-bajnok bronzérmes úszóval

Nagykövetek

Interjú Kozma Dominikkal, világ- és Európa-bajnok bronzérmes úszóval

A magyar sportéletben kevésbé jártas személyek számára is ismerősen csenghet Kozma Dominik neve. A 26 éves magyar úszóbajnok Magyar Ezüst Érdemkereszt díja, országos rekordjai, világ- és Európa-bajnoki sporteredményei mellett szellemes, humoros és a szokványostól gyakorta eltérő média megnyilvánulásaitól vált széles körben ismertté.

2018-03-14 10:07:13Rózsa Zoltán

Vitality Shake és Smoothie recept

Receptek

Vitality Shake és Smoothie recept

Vitality shake receptek reggelre és edzés utánra. Avagy a férifaknak is jár egy ütős smoothie.

2018-03-02 09:00:54Rózsa Zoltán

Tőzegáfonya kapszula | hatása, felfázás kezelése

Kiegészítők

Tőzegáfonya kapszula | hatása, felfázás kezelése

A tőzegáfonyáról legtöbbünk számára ízletes lekvárok, sütemények és egyéb fogások jutnak eszünkbe. Pozitív élettani hatásait évszázadokkal korábban felismerték és a modern orvostudományok korai szakaszában is alkalmazták gyógyászati céllal. De tényleg jó felfázásra?

2018-02-26 16:37:42Rózsa Zoltán

6 népszerű diéta rövid bemutatása | miben különböznek?

Táplálkozás

6 népszerű diéta rövid bemutatása | miben különböznek?

Az alábbi cikkben összeszedtem és röviden ismertettem a legnépszerűbb diéta típusokat és trendeket, kiemelve előnyeiket és hátrányaikat.

2018-02-19 13:33:27Rózsa Zoltán