Edzés

Súlyzós edzés nőknek III. rész | Felsőtest edzés

11/05/18 Szerző: Kelemen József

Edzőtermi felszerelések, hogyan és mikor használjuk őket? | bandázs, öv, gurtni

10/05/18 Szerző: Kelemen József

Súlyzós edzés nőknek II.rész | Láb edzés

08/05/18 Szerző: Kelemen József

Súlyzós edzés nőknek I. rész | Az alapok

02/05/18 Szerző: Kelemen József

Csoportos személyiedzés | Jobb egy társsal edzeni, mint egyedül?

24/04/18 Szerző: Fazekas Dániel

A HIIT edzés kisokos | magas intenzitású intervall edzés

21/04/18 Szerző: Ádám Norbert

Hogyan éljük túl a lábnapot? | 4 tipp lábedzéshez

15/04/18 Szerző: Fazekas Dániel

Éhgyomros kardió: jó ötlet vagy kerülendő?

07/04/18 Szerző: Ádám Norbert

Hogyan kell edzeni diéta alatt?

06/04/18 Szerző: Ádám Norbert

A váll edzés legfontosabb alapelvei | erő- és izomfejlesztés

05/04/18 Szerző: Rózsa Zoltán