Receptek

Mangós BCAA sorbet recept | Frissítsd fel a nyári rutinodat!

Mire vársz? Frissítsd fel a nyári rutinodat!

Ez az ínycsiklandó mangós BCAA sorbet mindössze 4 alapanyagból készült. Gyümölcsös ízű, és tagadhatatlanul a legízletesebb módja az esszenciális aminosavak feltöltésének (és az edzés utáni lehűlésnek).

A BCAA (vagy más néven elágazó láncú aminosavak) 3 esszenciális aminosavat tartalmaz: leucint, izoleucint és valint. Ezeket a test nem tudja előállítani, ezért az étrendből kell származniuk.

Fontos kiegészítést jelenthet az edzésprogramod mellett, mivel a BCAA elősegíti a gyorsabb izomfehérje szintézist a testben, így közelebb jutsz céljaidhoz.

A BCAA előnyeivel kapcsolatos további részletekért olvasd el az erről szóló cikkünket!

Nincs is annál jobb, mint egy jéghideg sorbet-tel befejezni az izzasztó nyári edzést!

Ne halogasd, készítsd el most!

Adag: 4

Hozzávalók

  • 850g mangó püré
  • 2 adagolókanálnyi Esszenciális BCAA 2:1:1 (őszibarack és mangó)
  • 2 ek. lime lé
  • 2 ek. agavé szirup

sorbet recept

Elkészítés módja

1) Tedd az összes hozzávalót egy turmixgéphez, és turmixold addig, amíg jól össze nem keverődik!

2) Öntsd a keveréket egy kisebb sütőformába, és tedd a fagyasztóba legalább 4 órán át (de lehetőleg egy éjszakára)!

3) Használj fagylaltkanalat a sorbet golyók formázásához, és fogyaszd jóízűen!

Ha tetszett a mangós sorbet recept, próbáld ki ezeket a hűsítő finomságokat is:

BCAA nyári gyümölcs jégkása

Receptek

BCAA nyári gyümölcs jégkása

Szürcsöld kása formában a BCAA kiegészítődet! A BCAA tökéletesen kiegészíti edzéseidet, akár fogyni szeretnél, akár alakot formálni. Ráadásul az új Active Women BCAA vegán!

2017-09-04 15:26:32MyproteinHU

Barackos BCAA poharas jégkrém

Receptek

Barackos BCAA poharas jégkrém

Turbózd fel a BCAA‐dat a lehető legszebb módon ezzel az ízletes BCAA jégkrém recepttel! Nincs szükséged különleges eszközökre, csupán néhány egyszerű pohárka és pálcika kell, hogy elkészíthesd a saját egészséges jeges nassolnivalóidat.

2017-12-02 10:00:57Jennifer Blow

Mangós BCAA sorbet recept | Frissítsd fel a nyári rutinodat!

Tápanyag információ

Mennyiség adagonként

% Napi érték *
Összes szénhidrát44g15%
Fehérje5g10%


Lauren Dawes

Lauren Dawes

Író és szakértő

Lauren Angol irodalom szakon végzett. Mindig is szerette az úszást, az elmúlt években fedezte fel a súlyzós edzésben rejlő lehetőségeket és sokat szeretne fejlődni még a heti hot jóga óriáin is.

Hétvégén szeret főzni és szívesen kipróbál új recepteket lakótársaival - különösen azért, hogy le tudja magáról rázni a berögzött egyetemista szokásokat, hogy gyorsan elkészíthető, túlélő tésztákon él. Ezen felül határozottan hiszi, hogy fontos megtalálni az egyensúlyt az edzőterem és a szórakozás között.

Tapasztalatáról megtudhatsz többet itt.


Ne maradjon le legújabb akcióinkról! Klikk Vásárlás