Receptek

Mangós BCAA sorbet recept | Frissítsd fel a nyári rutinodat!

Mire vársz? Frissítsd fel a nyári rutinodat!

Ez az ínycsiklandó mangós BCAA sorbet mindössze 4 alapanyagból készült. Gyümölcsös ízű, és tagadhatatlanul a legízletesebb módja az esszenciális aminosavak feltöltésének (és az edzés utáni lehűlésnek).

A BCAA (vagy más néven elágazó láncú aminosavak) 3 esszenciális aminosavat tartalmaz: leucint, izoleucint és valint. Ezeket a test nem tudja előállítani, ezért az étrendből kell származniuk.

Fontos kiegészítést jelenthet az edzésprogramod mellett, mivel a BCAA elősegíti a gyorsabb izomfehérje szintézist a testben, így közelebb jutsz céljaidhoz.

A BCAA előnyeivel kapcsolatos további részletekért olvasd el az erről szóló cikkünket!

Nincs is annál jobb, mint egy jéghideg sorbet-tel befejezni az izzasztó nyári edzést!

Ne halogasd, készítsd el most!

Adag: 4

Hozzávalók

  • 850g mangó püré
  • 2 adagolókanálnyi Esszenciális BCAA 2:1:1 (őszibarack és mangó)
  • 2 ek. lime lé
  • 2 ek. agavé szirup

sorbet recept

Elkészítés módja

1) Tedd az összes hozzávalót egy turmixgéphez, és turmixold addig, amíg jól össze nem keverődik!

2) Öntsd a keveréket egy kisebb sütőformába, és tedd a fagyasztóba legalább 4 órán át (de lehetőleg egy éjszakára)!

3) Használj fagylaltkanalat a sorbet golyók formázásához, és fogyaszd jóízűen!

Ha tetszett a mangós sorbet recept, próbáld ki ezeket a hűsítő finomságokat is:

BCAA nyári gyümölcs jégkása

Receptek

BCAA nyári gyümölcs jégkása

Szürcsöld kása formában a BCAA kiegészítődet! A BCAA tökéletesen kiegészíti edzéseidet, akár fogyni szeretnél, akár alakot formálni. Ráadásul az új Active Women BCAA vegán!

2017-09-04 15:26:32MyproteinHU

Barackos BCAA poharas jégkrém

Receptek

Barackos BCAA poharas jégkrém

Turbózd fel a BCAA‐dat a lehető legszebb módon ezzel az ízletes BCAA jégkrém recepttel! Nincs szükséged különleges eszközökre, csupán néhány egyszerű pohárka és pálcika kell, hogy elkészíthesd a saját egészséges jeges nassolnivalóidat.

2017-12-02 10:00:57Jennifer Blow

Tápanyag információ

Mennyiség adagonként

Total Carbohydrates 44g
Protein 5g


Lauren Dawes

Lauren Dawes

Író és szakértő

Lauren Angol irodalom szakon végzett. Mindig is szerette az úszást, az elmúlt években fedezte fel a súlyzós edzésben rejlő lehetőségeket és sokat szeretne fejlődni még a heti hot jóga óriáin is.

Hétvégén szeret főzni és szívesen kipróbál új recepteket lakótársaival - különösen azért, hogy le tudja magáról rázni a berögzött egyetemista szokásokat, hogy gyorsan elkészíthető, túlélő tésztákon él. Ezen felül határozottan hiszi, hogy fontos megtalálni az egyensúlyt az edzőterem és a szórakozás között.

Tapasztalatáról megtudhatsz többet itt.


Ne hagyja ki akcióinkat | Klikk Vásárlás