Edzés

Vállvonogatás kézi súlyzóval | Előnyök, kivitelezés és technika

2022. 02. 28. Szerző: MyproteinHU

5 zsírégető edzésmódszer futópadon

2022. 02. 22. Szerző: Chris Appleton

30 perces teljes test edzés kézi súlyzóval

2022. 02. 15. Szerző: Chris Appleton

A legjobb törzs- és hasizom gyakorlatok

2022. 01. 27. Szerző: Chris Appleton

Román felhúzás | Technika és a leggyakoribb hibák

2022. 01. 25. Szerző: MyproteinHU

Fekvő lábhajlítás: tippek, trükkök, technika

2022. 01. 21. Szerző: MyproteinHU

Összetett gyakorlatok előnyei: zsírvesztés, izomépítés

2022. 01. 18. Szerző: MyproteinHU

Szűknyomás útmutató | Szűk fogású fekvenyomás előnyei, technikája

2022. 01. 03. Szerző: Chris Appleton

Alkar edzés | 15 legjobb alkar gyakorlatok a tömegnöveléshez

2021. 12. 03. Szerző: MyproteinHU

Narancsbőr eltüntetése: tény vagy tévhit?

2021. 11. 25. Szerző: MyproteinHU