Edzés

Húzódzkodás | Előnyei és technikája

2019. 07. 11. Szerző: Ádám Norbert

Sétáló kitörés | Előnyei és technikája

2019. 07. 10. Szerző: Ádám Norbert

Funkcionális edzés kezdőknek – 5 egyszerű gyakorlat a kezdéshez

2019. 06. 30. Szerző: Fekete Kristóf

Tárogatás kézisúlyzóval | Tippek, trükkök és előnyök

2019. 06. 26. Szerző: Daniel Speakman

Bicepsz edzés: az 5 legjobb bicepsz gyakorlat

2019. 06. 14. Szerző: Hajdu Dóri

6 hatékony tipp az izomtömeg növeléshez és fogyáshoz

2019. 06. 07. Szerző: Mark Hearris

Malawiból Manchesterbe | Ismerd meg Joyce Mvula netball játékost!

2019. 05. 17. Szerző: Lauren Dawes

Fitnesz motiváció | 10 tipp: eljutni a motiválttól az elkötelezettig

2019. 01. 28. Szerző: Lauren Dawes

Hogyan álljunk neki a kardió edzésnek? | 10 hetes kardió edzésterv

2019. 01. 22. Szerző: Ádám Norbert

Hogyan tudunk javítani a futósebességen?

2019. 01. 18. Szerző: Evangeline Howarth