Edzés EdzésFekvenyomás ferde padon technikája & alternatívái 2022. 09. 14. Szerző: Chris Appleton Edzés12-3-30 edzés lényege, értékelése és előnyei 2022. 09. 09. Szerző: Nerissa Shea EdzésLapos has edzés eszközök nélkül | A 9 legjobb hasizom gyakorlat 2022. 09. 06. Szerző: Chris Appleton EdzésHatékony felsőtest edzés otthon 2022. 09. 02. Szerző: Isaac Syred EdzésFenék edzés otthon ellenállásos gumiszalaggal | Gyakorlatok videóval 2022. 08. 31. Szerző: Nathan Southern EdzésKar edzés a nagyobb karokért | a 13 legjobb karizom gyakorlat 2022. 08. 25. Szerző: Chris Appleton EdzésPlank edzésterv | Kezdőknek és haladóknak egyaránt 2022. 08. 22. Szerző: Kelemen József EdzésA kardió edzés 10 előnye | Ezért érdemes belevágni 2022. 08. 17. Szerző: Ádám Norbert EdzésKettlebell gyakorlat | Felvétel és nyomás kettlebell súllyal 2022. 08. 09. Szerző: Chris Appleton EdzésTRX edzés | népszerű edzésmódszer, de mik az előnyei és mire jó? 2022. 08. 08. Szerző: Ádám Norbert
