Edzés EdzésFekvenyomás ferde padon technikája & alternatívái 09/14/2022 Szerző: Chris Appleton Edzés12-3-30 edzés lényege, értékelése és előnyei 09/09/2022 Szerző: Nerissa Shea EdzésLapos has edzés eszközök nélkül | A 9 legjobb hasizom gyakorlat 09/06/2022 Szerző: Chris Appleton EdzésHatékony felsőtest edzés otthon 09/02/2022 Szerző: Isaac Syred EdzésFenék edzés otthon ellenállásos gumiszalaggal | Gyakorlatok videóval 08/31/2022 Szerző: Nathan Southern EdzésKar edzés a nagyobb karokért | a 13 legjobb karizom gyakorlat 08/25/2022 Szerző: Chris Appleton EdzésPlank edzésterv | Kezdőknek és haladóknak egyaránt 08/22/2022 Szerző: Kelemen József EdzésA kardió edzés 10 előnye | Ezért érdemes belevágni 08/17/2022 Szerző: Ádám Norbert EdzésKettlebell gyakorlat | Felvétel és nyomás kettlebell súllyal 08/09/2022 Szerző: Chris Appleton EdzésTRX edzés | népszerű edzésmódszer, de mik az előnyei és mire jó? 08/08/2022 Szerző: Ádám Norbert
