Edzés

Jóga kisokos | Minden, amit tudni érdemes a jógáról

2020. 10. 31. Szerző: Lauren Dawes

Fekvőtámasz kisokos | A szabályos fekvőtámasz technikája, hatása & alternatívái

2020. 10. 30. Szerző: Chris Appleton

Így égess el 100 kalóriát akár kevesebb, mint 30 perc alatt!

2020. 09. 25. Szerző: Lauren Dawes

Mell és tricepsz edzés | Eddz úgy, mint egy profi testépítő!

2020. 09. 23. Szerző: Isaac Syred

Unod már a mellről nyomást? | Mellről nyomás alternatívák

2020. 08. 29. Szerző: Isaac Syred

10 tipp a hatékony edzéshez | Hozd ki a legtöbbet edzéseidből!

2020. 08. 05. Szerző: Isaac Syred

8 hatékony tipp kezdő futóknak | Így teheted élvezetessé a futást!

2020. 06. 30. Szerző: Evangeline Howarth

Top 12 zsírégető gyakorlat otthonra

2020. 06. 04. Szerző: Andy Griffiths

Ezért fontos mentális egészséged megőrzése a jelenlegi helyzetben

2020. 05. 28. Szerző: Evangeline Howarth

TOP 14 mellizom gyakorlat otthonra

2020. 05. 07. Szerző: Chris Appleton