Edzés

Súlyzós edzés nőknek III. rész | Felsőtest edzés

2018. 05. 11. Szerző: Kelemen József

Edzőtermi felszerelések, hogyan és mikor használjuk őket? | bandázs, öv, gurtni

2018. 05. 10. Szerző: Kelemen József

Súlyzós edzés nőknek II.rész | Láb edzés

2018. 05. 08. Szerző: Kelemen József

Súlyzós edzés nőknek I. rész | Az alapok

2018. 05. 02. Szerző: Kelemen József

Csoportos személyiedzés | Jobb egy társsal edzeni, mint egyedül?

2018. 04. 24. Szerző: Fazekas Dániel

A HIIT edzés kisokos | magas intenzitású intervall edzés

2018. 04. 21. Szerző: Ádám Norbert

Hogyan éljük túl a lábnapot? | 4 tipp lábedzéshez

2018. 04. 15. Szerző: Fazekas Dániel

Éhgyomros kardió: jó ötlet vagy kerülendő?

2018. 04. 07. Szerző: Ádám Norbert

Hogyan kell edzeni diéta alatt?

2018. 04. 06. Szerző: Ádám Norbert

A váll edzés legfontosabb alapelvei | erő- és izomfejlesztés

2018. 04. 05. Szerző: Rózsa Zoltán