Edzés

Levezetés edzés után | Amit kihagyhatsz, és ami kötelező!

2021. 08. 12. Szerző: MyproteinHU

Mi az a fartlek futás? | Edzésterv és előnyök

2021. 07. 26. Szerző: Chris Appleton

Szuperszett mell edzés | 4 szuperszett gyakorlatpár a nagyobb mellizmokért

2021. 07. 16. Szerző: Chris Appleton

Legyen a kardió ismét szórakozás! | 10 érv az ugrókötelezés mellett

2021. 07. 12. Szerző: Jamie Wright

30 napos kockahas kihívás videóval | Te vajon tudod teljesíteni?

2021. 04. 09. Szerző: Chris Appleton

30 napos guggolás kihívás az izomerő növelése érdekében

2021. 03. 25. Szerző: Chris Appleton

Edzőtermi és otthoni lábedzés nőknek

2021. 02. 26. Szerző: Chris Appleton

Reggeli motiváció | Hogyan kezdd edzéssel a napod?

2021. 02. 12. Szerző: Evangeline Howarth

Miért érdemes kipróbálni a kocogást, és honnan tudható, ha rosszul csináljuk?

2021. 01. 24. Szerző: Isaac Syred

A pihenőnapok jelentősége | Miért is tarts pihenőnapot?

2020. 10. 31. Szerző: Jamie Wright